肚子里老有气，爱放屁，怎么办

肚子里老有气，爱放屁，怎么办

淡定地听我讲，你所有的症状都是因为便秘，直接点就是，肚里有屎拉不尽，屁滚连天羞煞人。不要吃药，要么喝点普洱茶清下肠，还有个超级王道的办法，就是坐马桶上的时候在脚下垫一个小板凳踩着，我也不知道为什么，反正特别好用，丹田特别给力还不腿软。然后平时少嚼口香糖，会吞很多空气进去，豆制品少吃点，会胀气，差不多就这样，慢慢调整吧，正常的屁是通气的表现，说明你身体很健康，可屁要是臭的，那你就该上大号了，拉不出来就揉揉肚子，就我们这点力气还伤不了自己

如何减肥瘦身?

我给你介绍一个减肥方法吧.

减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.

早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包

中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.

晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.

坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。

祝你早日成功哦。

谢谢采纳！