常吃阿胶糕能缓解痛经吗？

一、常吃阿胶糕能缓解痛经吗？

可以滴，因为阿胶有补气补血作用,气血通了，经也就不痛了

二、月经期吃阿胶是有利有弊阿

最好是在月经快结束的那几天吃阿胶补补身子,头几天吃,反而会加大出血量,不好,而在后几天吃,则有利于月经排干净,所以建议你快结束的一两天吃

三、月经期间吃阿胶真的补血吗?有作用吗?

月经期间如何补血

月经期间如何补血？如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得面色红润皮肤光泽。由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经期间如何补血呢？对于女性朋友来说选择较多的是芝元雪康组合。芝元雪康组合的调理，可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。而且芝元雪康组合。它无任何化学成分，是纯天然绿色补血益气保健食品。吸收率极高，内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

月经期间在用芝元雪康组合补血的同时还有一些饮食禁忌需要注意的

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

四、经期喝东阿阿胶好吗？

经期不能吃阿胶的哦，阿胶补血止血，同时也有活血的功效呢，弄不好会起反效果的哦，注意一下哈