端午节下午茶方案？

端午节下午茶方案？

在端午节下午，您可以准备一些美味的食物和饮品来享用下午茶。以下是一些端午节下午茶方案的建议：

1. 粽子：粽子是端午节传统的美食之一，您可以准备各种口味的粽子，比如咸肉粽、豆沙粽、红枣粽等。

2. 菜肴：除了粽子，您还可以准备一些传统的端午节菜肴，比如艾叶包粽叶的糯米饭、麻油鸡、五色小菜等。

3. 点心：在下午茶时可以准备一些小点心，比如凤梨酥、糯米球、芝麻糖等，搭配茶水一起品尝。

4. 水果：准备一些新鲜的水果，比如草莓、西瓜、蓝莓等，既美味又健康。

5. 茶水：下午茶必备的茶水可以选择绿茶、龙井茶、普洱茶等，也可以根据个人口味选择合适的茶饮。

6. 汤品：如果天气炎热，您还可以准备一些清爽的汤品，比如冬瓜汤、番茄汤等。

7. 点心蛋糕：如果喜欢甜点，可以准备一些点心蛋糕，比如红豆糕、芋头蛋糕等。

8. 花果茶：除了传统茶水，您还可以尝试一些花果茶，比如菊花茶、玫瑰花茶等。

这些是一些建议，您可以根据自己的喜好和食材的可得性进行选择。无论是传统的粽子还是各种美味的小点心，与家人、朋友一起品尝下午茶，共度端午节，定会是一个美好的时光。

端午节喝什么花草茶好

端午节为什么要喝茶

茶饮绿色养生，一杯香茶能代表对家人的关怀，对朋友的祝福，还有对自我的思索，中国人讲究礼尚往来，茶礼茶俗茶文化悠久丰富。

中国人的传统节日里，茶始终伴随左右，且必不可少。

端午节的喝茶习俗，起源于饮雄黄酒。杭绍一带民谣有“喝了雄黄酒，百病都远走”的说法。据现代医学科学分析，雄黄的主要成分为硫化砷，具有抗菌与驱逐吸血虫的作用。但此物性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然躁热难当，必须喝浓茶以解之。一般人口较多的家庭，总是泡一茶缸浓茶供家人饮用。

端午节喝茶其源上溯于春秋战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪而得名。为弘扬民族传统保健茶饮文化，对制作工艺进行深入研究，采用传统工艺结合现代加工技术精制而成，既保持传统风味，以强化了保健作用。

端午节吃粽子是一大习俗，粽子好吃，但是不好消化，特别是现在肉粽、豆沙、蛋黄等成分样式更丰富，有些过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气，使疾病急性发作。这时候很多人都会选择吃粽子配上一壶茶。同时端午之后伴随炎热夏季，病菌滋生是流感的高发季，这时候常饮茶还能帮助提高免疫力，有效抵御病菌病毒。

端午节适合喝什么茶

端午节正是热燥上火，心情狂躁难安的时节，端午饮茶对调理这些症状非常好。

菊花

具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。

玫瑰花

可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外纯尘告，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。

洋甘菊

气味清香，具有镇静作用，能帮助睡眠，稳定情绪，还能润泽肌肤，可为头发的滋养剂。

薄荷叶

具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。

薰衣草

可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠：也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花草茶。

迷迭香

治疗头痛的最好花草茶，不仅能增强记忆力，还对痛经有很好的疗效。

金盏花

对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的效果，并保护消化系统，增强肝脏功能，还可缓解痛经，建议女性不妨多饮。

端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，做明吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草兄渣茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。