熬夜时喝茶，可以起到养生的作用吗？

熬夜时喝茶，可以起到养生的作用吗？

只能起到提神的作用，没有养生的作用，熬夜时困是人体正常的身体反应，喝茶只能强迫大脑活跃，不是好事儿，而且，通常夜里胃里的食物也消化的差不多了，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态，会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

哪些茶可以养生

铁观音 谱尔