茯苓阿胶石斛红枣狗记一起炖

一、茯苓阿胶石斛红枣狗记一起炖

除了枸杞，其他的都可以，因为我吃过，但是枸杞没有试过！

二、石斛不能和什么一起吃？

石斛是一种常见的中药材，虽然很多人没有听说过这种药材更没有见过这种药材，但是这种药材的历史可是很悠久的，药用价值也很高，经常服用能增强人的抵抗力，还能治疗各种疾病，那石斛不能和什么一起吃？石斛不能与什么同食？

1、石斛不能和什么一起吃

石斛又名吊兰，林兰，金钗花，是属于药物植物，但是其性味甘淡微咸，寒性，归脾、胃、肾、肺经，其药用的量十分有限，不宜过多的使用，因此石斛没有什么明显的食物相克的说法，并且还经唤顷常和其他药物配伍使用，以保证效果的发挥。

2、常见和石斛配伍的药物

(1)调理肠胃

肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。

(2)调理肺

肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬，百合，秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。

功效：缓解虚热和桐陆口干，虚汗多的毛病。

(3)调理肝脾

肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官，常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪，焦白术，茯苓，白芍，生地，当归，白芍，丹参，枸杞子，沙参，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。这样可以养阴健脾和肝，对慢性肝炎也能起来一定的作用。

3、食用石斛的注意事项

1.部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，食用期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止食用石斛。

2.儿童和青壮年身体强壮，中气足，阴阳基本处于平衡状态轮哗，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。

4、温馨小提醒

在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

三、石斛禁忌与什么一起吃会中毒

1、石斛不能和绿豆、雷丸等一起吃，相克食物有巴豆、萝卜等。

2、石斛味甘、性微寒，归胃、肾经。具有养胃生津、滋阴除热、明目等功效，主治胃阴虚证、热病伤津闭携证、肾阴虚证等。绿豆味甘、性凉，雷丸味微苦、性寒。由此可见石斛本身性质偏寒凉，而绿豆、雷丸又都属于性寒的中药材，石斛和绿豆、雷丸等一起吃，可能会增加石斛的寒性，从而导致腹痛、腔态竖腹泻等，所以石斛一般伍大不能和绿豆、雷丸等一起吃。

3、此外，巴豆味辛、性热，与石斛的药性相克；另外，石斛进入肠胃后，需要时间来消化，而萝卜有排便通气的功效，很可能会影响肠道对于石斛的消化和吸收，从而在一定程度上降低石斛的药效，因此也与石斛相克。

四、什么可以代替铁皮石斛吃

近年来，越来越多人求斛若渴，铁皮石斛被热捧为有九大养生功效的神药。

据《神农本草经》记载，铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”。

并且认为：老人脾胃虚弱，胃液不足但又不宜进补太寒之物，铁皮石斛是老人滋养脾胃最佳选择。

一、石斛养生——“历史大家”们都在吃

古往今来，铁皮石斛不仅是宫中进补佳品，许多名人雅士也将铁皮石斛作为自己的养生秘诀药材。

药王孙思邈的养生之道

药王孙思邈尤其喜爱铁皮石斛，将铁皮石斛用于挽救生死边缘徘徊的生命，屡见成效。铁皮石斛作为延年益寿的仙草既延长了药王孙思邈的寿命，又使千万人的生命得以挽救，堪称“植物药王”。

乾隆皇帝的长寿秘方

乾隆皇帝常年以石斛滋补，享年89岁。在80岁寿宴上，用石斛炖汤宴请2000多名百岁以上老人，希望他们更加长寿。

武则天保持青春不老的秘密

武则天使用铁皮石斛与藏红花、灵芝养颜秘方五十年之久，享年91岁。专家称石斛秘方为古代养颜第一方。

韩愈的救命草

据史记，韩愈被贬潮州时，因水土不服而染虚热之症，后服用铁皮石斛后痊愈。其女儿未食此方，故惨死。铁皮石斛成韩愈的救命稻草佳话。

李鸿章英国献礼

李鸿章出使英国时将慈溪太后所赐石斛、阿胶、灵芝等宫廷御药赠予伊丽莎白女王，获一致好评。从此，铁皮石斛成了英国王室养生奢侈品。

梅兰芳大师的健康秘诀

梅兰芳大师的护嗓秘诀竟是每日一杯的石斛水，并常年以石斛水代茶来清咽护嗓。

经过历史考究，石斛的确有其神奇之处。

很多人好奇石斛到底是补的什么，让古今名人皆以此为秘方？这可得从石斛本身的药性说起了。

二、铁皮石斛的九大奇效归于——养阴

铁皮石斛，味甘，性微寒。生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰。兄喊 铁皮石斛应用在药理上，可有九大奇效。

1、滋养阴津

《中国药学大词典》记载：铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

2、滋阴养血

清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

3、补益脾胃

《神农本草经》羡禅野、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎等相关胃病。

4、护肝利胆

历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂

铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

6、降低血糖

铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

7、抑制肿瘤

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，延长生存时间。

8、明亮眼睛

铁皮石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

9、滋养肌肤

人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

铁皮石斛功效显著，一些野生的铁皮石斛却因为难求而被炒起高价。低至几百，高至上万一斤的价格，与那些同样高价的藏红花、虎骨、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材一样水涨船高，实在让老百姓们哀叹：补不起补不起啊！

其实，总结了铁皮石斛九大奇效，最重要莫过于一个袭唯”养阴“。冬季养阴，百病皆驱。

除了铁皮石斛，日常生活中，有许多平价药材也有养阴功效。不但功效显著，价格还很亲民，可以作为冬季常备补品。

三、药补不分贵贱，四大养阴食材推荐

水为阴气之源。因此，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。养阴食材搭配汤水煎熬服用，冬季进补，有润燥滋阴的显著功效。

石斛难求，家中常备四大养阴滋补食材，取代石斛，亦有替补功效。

1、玉竹：味甘，性平，有养阴润肺、益肾生津作用。玉竹还有强壮作用，但其力缓和，宜久服，可消除疲劳，强壮身体，抗衰防老。

2、天冬：味甘、苦，性寒，清肺降火、滋阴润燥。天冬单用就有效，天门冬膏即以鲜天冬捣汁熬膏，每服一汤勺，早晚空腹温酒下，久服有益气延年之功。

3、西洋参：西洋参味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，功能为补气养阴、清火生津。西洋参性凉而补，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之，特别是秋天，更是以服用西洋参为好。

4、沙参：沙参有南、北之分，两者清养肺胃之功相同，常用于补益保健。在使用时，一般是入水煎服，每次10～15克

1.日常滋阴保健、轻身搭激滑延年 2. 女性美容、滋养皮肤 3.中医诊断为阴虚体弱者 4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康 铅慎5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损 6.生活不规律导致的胃肠羸弱 7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症 8.上火引起的咽喉疼痛 9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥 10. 糖尿病患者 11.高血压高血脂的三高人群 铁皮石斛的食用人群：民间传说 千年的石斛精，千年的山参精，千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它都是福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人就必定能够延年益寿，长生不老。因而古谚云：铁皮石斛何处有?深山长寿村里求。过去有钱人家生下孩子，第一口喂的是石斛知腊水，人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水称为救命水。找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。并且那些老字号的名牌药店，橱窗中都要放上一棵数百年的老山参，一棵颇大的何首乌，还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。 铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望大家可以得到专业人士的认可在服用。

铁皮毁衫消石斛人都能吃?其实铁皮石斛食用人群些? 铁皮石斛食用人塌伍群:宜食用人群 1.日常滋阴保健、轻身延年 2.女性美容、滋养皮肤 3.医诊断阴虚体弱者 4.压力纤知过大、工作过劳、熬夜加班导致亚健康 5.长期饮酒、吸烟导致肝肺受损 6.生活规律导致胃肠羸弱 7.传染性肺炎、流感引发呼吸道急症 8.上火引起咽喉疼痛 9.体液循环佳引起便秘、痤疮、口干舌燥 10.糖尿病患者 11.高血压高血脂三高人群 铁皮石斛食用人群:民间传说 千年石斛精千年山参精千年首乌精能像白娘子样化成人形谁要碰都福气要能够制服并且吃肚子里去人必定能够延年益寿长生老因而古谚云:铁皮石斛何处有?深山长寿村里求过去有钱人家生下孩子第口喂石斛水人之死也要灌口石斛水所石斛水称救命水找铁皮石斛只得用般石斛替代并且些老字号名牌药店橱窗都要放上棵数百年老山参棵颇大何首乌还有用铁皮石斛卷成铁皮枫斗 铁皮石斛食用人群悠闲希望大家得专业人士认服用

铁皮石斛是一味滋阴清热的药材，滋阴的药材很多，一般可用麦冬代替。