春夏季适合吃阿胶吗

一、春夏季适合吃阿胶吗

适合吃。

进入盛夏了，天气炎热，人带迹携们习惯上很少服用补品，反而容易摄入大量寒凉的食物，但是夏季一味消暑去火，会形成内寒外热、下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人来说，阿胶仍是调理的上选。阿胶性甘平，春夏季适量服用阿胶，一般不会引起上火。阿胶有助于滋养血气，所以才成为贡品、上品，从而千年不衰。

扩展资料：

食用阿胶注意事项：

阿胶食用有宜忌 易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃，宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜，食用阿胶时应当多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油腻和辛辣的食物。

女性月经来潮时，应停服阿蠢伏胶，待经停后再继续服用，阿胶因其性偏于黏腻，故不论入膏方滋补，还是入汤剂、丸散，都宜州模合理配伍理气健胃药，可适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能，三高患者不宜服用。

参考资料来源：

人民网-夏天不能吃阿胶？专家来解答

人民网-阿胶怎么吃最健康？教你正确服用阿胶

二、，夏天可以吃阿胶吗？

病情分析:阿胶是有补血、滋阴润燥的功效的，但如果相对于热底的人来说，是比较容易上火，上火的。如果是寒底的人，吃是比较有用的。意见建议:冬天吃，对于女性来说是比较好的，手脚会暖和一点，月经来之前吃点，可以有助于月经所流失的血液的，夏天相对吃少一点，每个月吃一点是可以的。

三、阿胶天气热能吃吗?

正常体质的人阿胶一般不宜夏天吃,因为容易引起湿热。夏天吃多了容易上火，如果要吃建议多喝点水，喝点菊花茶之类的去火食品 只要有血虚证,四季可随时服用.夏天也能吃。

四、天热能吃阿胶吗

阿胶一年四季都可以吃的

不过在夏天的时候因为天气较热 人们也都贪凉喜欢吃各种各样的冷饮

这样最容易伤脾胃 服用阿胶是最好的 但是要在服用量和服用方法上稍加注意就可以的

比如你服用阿胶的时候可以先把阿胶块 拿出来 在阴凉干燥处放置一段时间 然后再服用就可以 那样就不容易上火了

再就是和绿豆一起煮着吃 或者用绿豆汤冲服都是可以防止上火的

你也可以自己做成阿胶糕服用 每天早晚吃一块就可以 都是不会上火的

服用量方面 每次不要超过5g（也就是一小勺左右）就可以了 每天早晚各一次就可以 服用量过多的话 也是容易上火的

五、夏季能不能吃阿胶

阿胶是养生滋补的好东西，对于强身健体、滋阴补肾、提高免疫力都很有帮助，很多人都认为阿胶是女性补品，冬季进补最好，夏季服用会上火，其实这种观点是错误的，阿胶是男女老少皆宜的补品，在夏季只要注意服用方法，也可以适当进补，调理身体。 阿胶最显著的功效就是滋阴润燥，对于润肺止咳有一定疗效，对其他阴虚火旺引起的症状也能起到缓解作用；阿胶可以促进骨髓造血，所以对治疗贫血有很大帮助，而血液生成又与心、胃、脾、肾密切相关，心生血、肝藏血、肾统血，所以阿胶又能起到养护脾胃、保肝护肾的功效；阿胶对于孕妇安胎也很有好处，阿胶生血，而胎儿营养来源全赖母亲的血液供应，所以孕妇服用阿胶既可补充自身营养，也能帮助胎儿健康成长；阿胶在益气方面也效果非凡，气虚与血虚密切相关，常服阿胶在益气养生、补血强身方面很有益处；阿胶能治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾，所以对强筋壮骨也有一定的帮助，可起到预防骨质疏松的目的；阿胶还能提高免疫力，清除体内自由基，发挥抗衰老的功能。 有上可见，阿胶并非女性专属补品，对于气血、血虚、体虚的人群都有很好的疗效，对于亚健康、老人、慢性病人提高免疫力也是不错的选择，在添精固肾方面更是男性的理想保健食品。所以各类人群不妨按照自己的实际情况进补阿胶，养生延寿自然没问题。 需要注意的是夏季有人服用阿胶会导致上火，这主要是个人体质原因，要根据个人情况选择适宜的服用方法，如贫血患者可每天服用10克阿胶，而慢性病而则要根据医生指导服用，一般人群如果作为保健食品服用每天3－9克为宜。易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食，可适当搭配性质平和或微凉性的食物，如山药、糯米、莲子、藕粉等。小孩肠胃功能较弱，服用量宜在3克以下，加入汤、粥中服用比较适合。老年人肠胃功能退化，所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。 阿胶常见的服用方法有：阿胶羹、阿胶膏、牛奶冲服等，阿胶羹也就是我们常说的固原膏，也有医药企业把固原膏做成阿胶片，更方便人们食用，作为休闲保健食品每日吃3-5片即可；阿胶膏是把阿胶融化，与冰糖隔水炖熟、服用；牛奶冲服是热牛奶冲开阿胶粉末即可。大家可根据自己情况选择各种类型的食用方法。 阿胶虽然对养护肠胃、提高免疫力、滋阴养血很有好处，但在消化不良、腹泻、感冒、女性经期切不可服用，否则不但起不到进补的效果，还会损害身体健康。