阿胶糕什么时候吃好？一天吃几块？

阿胶糕什么时候吃好？一天吃几块？

【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

【6】阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃友蚂的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

【7】配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克

【8】服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时好颤埋暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

【9】感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。

【10】如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较洞滚盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。

【11】由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

【13】阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。

【14】阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。我一直在吃某宝殷药师手工阿胶糕，殷药师懂医药，阿胶更纯正，效果也很好。都是宝妈

阿胶糕是一种滋补养生的食品，是很多女性经常在吃的营养品，并且极其适合在秋冬季节食用。一些女性方面的问题也很哪举好解决，宫寒、月经不调等，都适合用阿胶糕来调节。但是需要注意的是，一天吃阿胶糕的量建议控制在1-2块左右，并不适合多吃，身体可能会负担不了，具体可以根据个人体质和需求进行调整。

与此同时，在食用阿胶糕时，还需要注意以下几点：

1.秋冬季节：阿胶糕具有滋阴养血、润燥的功效，因此它是很适合在秋冬季节食用的。适量地吃一些阿胶糕，可以帮助缓解干燥、寒冷天气带来的身体不适。

2.适量食用：有关阿胶糕的食用量，建议是一天吃1-2块阿胶糕即可。因为过量食用可能导致身体负担过重，反而会出现胃胀、胃痛等不适症状，对身体健康有影响。

3.食用时间：阿胶糕可以在早上空腹时食用，也可以在晚上睡前食用，是身体吸收阿胶糕营养最佳的时间。并且，在人们空腹状正缓睁态下食用是更有利于营养的吸收的，睡前食用有助举岁于提高睡眠质量。

4.注意身体状况：在感冒、经期、服用抗生素期间等特殊时期，建议暂停食用阿胶糕，以免加重身体负担。

而有关阿胶糕的选择，桃小闺手工阿胶糕不错，一是，它是纯手工阿胶糕，品质比较高；二是，它是木糖醇而不是冰糖，适用人群更广泛，控糖人群也可以吃；三是，它的阿胶含量超过了25%，品质很棒。

阿胶糕每天两片最好，早上空腹吃一片，晚睡前一片，吃完要多喝温开水，吸收罩和才会好，不能与萝卜同吃哦闷源,吃完也不要喝浓茶，蚂闷态还有经期感冒期不能吃阿胶糕，

早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水，阿胶补气补森好旁血。贫血和产后吃效果非常好，产妇吃还可此橡以催奶，袜首提高免疫力。

空腹吃，搏搏2块最好基棚祥。多吃会上火的，建议清楚自己的体质，然后适量吃。我 对阿胶糕很了解，帮你分析体和没质。 佳喔昵称。

千万不能盲目滋补，科学才能养生，一定要对自己的健康负责。

阿胶多久吃一次比较好

可以每天吃的

阿胶是一种较为名贵的中药药材，为滋阴补血的良药，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，对于女人而言是再好不过的补品。

但是吃阿胶也不能乱吃，哪些人适合吃，多大年龄可以吃呢？以及怎么吃呢？

阿胶是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。味甘，性平。归肺、肝、肾经。具有补血止血，滋阴润燥之功效。

阿胶适用人群？

气血虚弱、月经量少、月经不调、掉头发多、睡眠不好、身体疲惫等状态的人都可以吃，坚持吃对身体更好。常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康、头脑更聪明。建议9岁以上儿童食用哦。

阿胶怎么吃？

一般在市面上购买到的阿胶为阿胶块，质地坚硬而脆。简易的食用方法即用打粉机将阿胶粉碎，然后用开水冲服，或者与热牛奶共服。为了增强补益气血的作用，建议将其与适量黄酒共蒸至溶化后服用。服用期间忌食油腻食物；感冒脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

如何选购保存阿胶？

1.阿胶以棕褐色长方形或方形扁块，块形平整，表面光滑，边角齐整，有光泽，对光透视时边缘呈半透明，质脆易碎，有胶香味者为佳。

2.天气湿热时用草纸包好，放在底部铺满石灰的陶缸内，再埋入谷糠中贮存，能起到保护的作用。

怎么吃阿胶不上火？

如果平常吃阿胶会上火，不晌伏洞要在煮阿胶时放人过多的补益药材，可用清凉的甘蔗汁代替水来炖阿胶；或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋。

食用阿胶时，尽量不要放糖宴枯，或稍放点盐，嗜甜食的宜用冰糖。

一次服用的量不要过大，一般体质的人每天不宜超过10克。食用阿胶厅坦时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

选用陈阿胶。陈阿胶火毒已消，不会上火。按中医药理，刚制成的阿胶仍有火毒之性，服用易上火，须将其置于阴干处，放置3年以上（另有说法，新阿胶放置5年以上，温性减半，放置10年以上变为平性），直至荼毒自行消尽后方可服用。

高滋补高营养的补品自然也是价值的，那对于昂贵的营养补品来说阿胶多久吃一次较好呢？作为女性的最佳补品，女性们该采用什么方式来作为对它的进行最为合适的服用呢？

阿胶多久吃一次较好

阿胶是可以天天吃.一天吃一两次都可以。不过注意不要一次吃得太多，要慢慢的吃，细水长流为好。服用方法较多，用途不同，用法各异，所以要看你的目的而选择正确的服用方法.

但是，吃阿胶，一般是一天吃一次就可以了，一般在饭前服用(饭前半小时)，觉得有改善了可以两三天吃一次。只要来月经的时候不要吃就可以了。

正宗的阿胶由驴皮制成的，指导意见：阿胶有补血皮腔、止血、滋阴、润肺的功效。宜烊化服用也可以炒成阿胶珠服用，每次515克。阿胶糖液取碰锋阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶。要是条件允许，一次吃一块就可以了，否则半块或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

阿胶服用方法

阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药笑握晌用，应遵医嘱，作为保健。

建议用以下服用方法：

1、烊化法：将阿胶打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。

希望上述的能让你增加对阿胶的认识，凸显它的真正营养价值。

第一、阿胶隔多久吃一次

其实，阿胶是可以每天吃的，如果情况需要的话，每天吃一次两次都是可以的，但是，我们在吃阿胶的时候一定要注意每一次吃的量不能够太粗知芦多，在吃的时候要慢慢的吃，这样才能够达到细水流长的效果，要是身体有好转，那么，在服用时候可以尝试减小服用量，选择两三天吃一次即可，不过，在服用时候一定要特别注意：来月经时候要避免服用，否则就可能会导致月经量过大情况。

第二、阿胶的正确吃法

1、你可以将阿胶打碎以后放入到杯子里面，然后加入少量白糖在其中用开水来将其冲开搅拌均匀放冷服用即可。

2、用适量的阿胶打碎以后放入到一个有盖子的容器当中，接着加入冰糖、黄酒和适量的酒浸泡两天到其软化没有硬块，接着放入芝麻、桂圆、核桃和大枣等等在锅里面叫吧均匀，隔水蒸半个小时到一个小时一直到全部融化拿出来放凉放入冰箱当中，每次吃的时候用开水冲服即可，每次的服用量控制在一岩带汤匙到两汤匙即可。

阿胶隔多久吃一次？上面就是它的服用间隔时间和正确的服用方法的猛迟相关内容，要是你希望自己可以服用阿胶来帮助改善问题，那么，一定要注意控制好服用的时间和服用量，只有这样才能够确保你在服用阿胶以后可以更好的改善自己身体存在的问题同时还能避免上火。