阿胶是早晨吃还是睡觉前吃好

一、阿胶是早晨吃还是睡觉前吃好

早上空腹喝完水后吃，晚上临睡前吃

二、阿胶早上吃好还是晚上吃好

你好，品善堂阿胶早上与晚上服用的作用是不一样的，早上空腹服用一块，有助于阿胶营养的吸收，晚上睡前服用一块，可以提高睡眠质量，有助于缓解黑眼圈等症状，如有需要，下午的时候可以在服用一块。关于阿胶服用的禁忌、副作用、适宜人群、服用方法、服用量等知识你可以去“东阿世胶品善堂”看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！

三、阿胶糕适合什么时候吃

你好，阿胶补血效果好些，阿胶糕滋补

指导意见：

建议一般在饭前服用，最豪华的是早餐、晚餐前服用。不可过多，一天两块左右就可以

四、阿胶糕什么时间吃最好

滋补类的中药，一般在饭前服用（饭前半小时）

建议早餐、晚餐前服用。

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五、阿胶是不是早晚空腹吃最佳

早上可以空腹服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。

同时，早上空腹服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。

阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。

当然，阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用；  胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。成年人每人每天3－9克。也就是最多不超过一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。

扩展资料

阿胶是用马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶质块，以产于山东省东阿者品质最佳，故名阿胶。有很好的滋补强壮作用。民间将它与人参、鹿茸一起并称为冬令进补的“三宝”。 

阿胶含胶原及其水解产物，还含有蛋白质、多种氨基酸及钙等。阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，能提高耐缺氧、耐寒冷、耐疲劳和抗辐射能力。能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收和钙在体内的存留。能促进健康人淋巴细胞转化作用。能扩张血管，尤以静脉扩张最为明显，同时伴有代偿性扩容作用及血小板计数明显增加，对病理性血管通透性增加有防治作用；可使血压升高而抗休克。

【注意事项】阿胶质地黏腻。消化能力弱的人不宜应用；素体内热较重，有口干舌燥，潮热盗汗时也不适宜服用阿胶。

参考资料：中国医药网-阿胶 药膳食疗

六、阿胶糕产后多久可以吃？

如果是剖腹产的女性，那么在两三天之后是可以适当的吃一些，但如果是顺产的女性，那么在一天之后是可以适当的吃一些阿胶糕的，另外对于顺产的女性在生产之后，也可以适当的喝一些红糖水，这样也是可以起到补充气血的作用，但是对于剖腹产的女性，在排气之后才是可以吃东西的。