喝茶好还是喝酒好？
喝茶好还是喝酒好？
喝茶好
古有云：“茶为忘忧子，酒为忘忧君。”酒与人消愁，茶给人解闷，酒为英雄所爱，茶为文人所喜。
我国有着丰富的饮食文化，在“饮”方面，如果说非要找个代表出来那么我认为只有茶和酒了。
去过四川云南广东的人大概都知道，漫步街头，不管繁华还是偏僻，随处可见的还是茶楼，酒楼居多；在日常生活里，酒和茶，人人可以享用、时时可以拥有、处处可以品尝。饮酒、品茶，既是日常生活中平常之事，也是世人交往中极为惬意的事。茶和酒，既可以品尝出一种情调，也可上升到一定的境界，发掘出蕴藏在酒和茶中的文化。
美酒、茗茶都是中国人创造的久经不衰的待人敬客之饮品。自古英雄皆善酒，文人墨客皆爱茶，正所谓“倚剑独饮，可以吸燕赵秦陇之劲气；雨窗小啜，则如沐蜀楚吴越之清风”。虽然，酒与茶都是待客之佳品、聚友之媒介，可是如果要细分的话二者有本质上的区别。酒如火，鲜明、热情、外向；茶如水，清幽、儒雅、隽永；酒应聚饮，茶当静品；酒能忘忧，茶可清心；酒是豪迈的侠士，茶是风雅的居士；酒壮英雄胆，茶淡名利心；酒尝人生百味，茶品人生苦甜。
饮酒、品茶，既可择品，又可同饮，因人而异，各取所需。选择酒，可“举杯笑对人生”，无论是醉了的痛楚与凄美，淡然与解脱，抑或是癫狂与超脱，都是世间的一种氛围；选择茶，可“把壶纵览天下”，无论是清醒时的开心与失落，坦荡与默然，抑或是喧闹与宁静，都是人生的一种境界；选择酒、茶同饮，则“浓酽情愈浓，清香趣更清”。（温馨提示：茶不解酒，不要混喝！）
千秋霸业三杯酒，万丈红尘一壶茶。杯水如茗淡，雅兴自然浓。烈饮酒可当歌，浅尝茶亦尽情。书自香我何需花，茶亦醉人何必酒？花间一壶茶，佳茗似佳人。是谁在不停在低吟“茶家前世是酒家？”
茶是越喝越醒，所以品茶要由次到好，方可渐入佳境；酒是越喝越醉，所以饮酒要由好及次，才能忘我纵情。
《菜根谭》名句曰：幽人清事，总在自适，故酒以不劝为欢，棋以不争为胜，笛以无腔为适，琴以无弦为高，会以不期约为率真，客以不迎送为坦夷。若一牵文泥迹，便落尘世苦海矣！生活中，一旦受一些繁琐的世俗理解所牵挂拘束，片会落入烦嚣尘世苦海而毫无乐趣了。那么，茶也应无味为至味。喝酒，饮茶全在自适，自身舒服了，人也活得自在，生活便有了情趣。
茶，是一种无限的优雅，低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散；酒，是一种肆意的放纵，豪爽的人，酒逢知己千杯少，人生得意须尽欢！性情相同的人，连饮数杯，能击掌而歌！煮酒放言世事，烹茶品味人生，为名忙为利忙忙里偷闲且喝一杯茶去，劳心苦劳力苦苦中作乐再倒一碗酒来。以酒代茶是海量，以茶代酒是雅量，茶与酒两生花，独爱哪个都偏差！
怎么喝茶养生？
喝茶要分季节：养生更健康，春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。
喝茶要分年龄：尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的茶汤本来就比较浓。
一天之中喝茶的最蠢吵佳时间，早午晚适宜喝的茶
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红悔肢茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会带前侍肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。
品茶是要讲究品茶的意境和心境,即茶道,我国学者对茶道的解释 受老子：“道可道，非常道。名可名，非常名”的思想影响， “茶道”一词从使用以来，历代茶人都没有给他下过一个准确的定 义。直到近年对茶道见仁见智的解释才热闹起来。
茶道是“把茶视为珍贵、高尚的饮料，因茶是 一种精神上的享受，是一种艺术，或是一种修身养性的手段。”
茶道是一种通过饮茶的方式，对人民进行礼法 教育、道德修养的一种仪式。中国茶道的基本精 神为：“廉、美、和、敬”他解释说：“廉俭育德、美真廉乐、合诚 处世、敬爱为人。”
中国茶道包含茶艺、茶德、茶礼、茶理、茶情 、茶学说、茶道引导七种义理，中国茶道精神的核心是和。中国茶道 就是通过茶是过程，引导个体在美的享受过程中走向完成品格修养以 实现全人类和谐安乐之道。可简称为：“七艺 一心”。
我对茶道的理解为：“茶道的意思 ，用平凡的话来说，可以称作为忙里偷闲，苦中作乐，行郑在不完全现实 中享受一点美与和谐，在刹那间体会永久。”
所谓茶道是指品茗的方法与意境。
其实，给茶道下定义是件费力不讨好的事。茶道文化的本肢带液身特点 正是老子所说的：“道可道，非常道。名可名，非常名”同时，佛教 也认为：“道由心悟”如果一定要给茶道下一个定义，把茶道作为一 个固定的、僵化的概念，反倒失去了茶道的神秘感，同时也限制了茶 人的想象力，淡化了通过用心灵去悟道时产生的玄妙感觉。用心灵去 悟茶道的玄妙感受，好比是“月印千江水，千江月不同。”有的“浮 光耀金”有的“静影沉壁”有的“江清月近人”，有的“水浅鱼读月 ”，有的“月穿江底水无痕”，有的“江云有影月含羞”，有的“冷 月无声蛙自语”，有的“清江明水露禅心”。有的“疏枝横斜水清浅 ，暗香浮动月黄昏。”有的则“雨暗苍江晚来清，白云明月露全真。 ”月之一轮，映像各异。“茶道”如月，人心如江，在各个茶历物人的心 中对茶道自有不同的美妙感受,其对养生的看法也不同,但总的说来,茶道是对生理和心理的一次洗涤,对养生是很有好处的。
喝茶是我国的传统，中医也认为茶模带叶有利尿、消食、清利头目的功效，可以说是养生的佳品。不过喝茶也是有讲究的，就跟大家说一下什么时候喝什么茶判凳最好，喜欢喝茶、养生的人旦冲芦士可以收藏一下。
加一些糖吧，呵呵，一般喝茶要的是环境，要的是清闲，声音要养生，最好自己要又更多空余时间
你需要达到什么效果呢？
减肥、安神、还是锋扮雹防止辐射？减银帆肥缺岁喝普洱、安神就喝桑茶，防止辐射喝绿茶，茶叶不要过浓，隔夜的茶不要喝。
茶艺博大精深，需要慢慢领会，建议学习一些茶文化。