阿胶糕的功效和作用，怎么吃才好啊？

阿胶糕的功效和作用，怎么吃才好啊？

阿胶糕属于药是两用的功能食品，一天吃两三块即可，不用吃的太多。1因为阿胶糕有些滋腻，注意保护肠胃消化功能，2吃太多也有上火的可能。

阿胶的功效与作用及食用方法怎样做到气血双补

1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用，并有改善男女生育的作用。

阿胶粥 去糯米100克煮熟，取阿胶15克稍煮，搅化即成。