阿胶糕能常吃吗？

一、阿胶糕能常吃吗？

阿胶糕可以经常吃的。

阿胶糕是一种传统的中式甜点，由阿胶、米粉、芝麻、核桃仁等原料制成，口感软糯，味道香甜，有一定的营养价值。

二、阿胶糕一天吃多少效果最好

你好！阿胶糕一天吃2-4片即可，吃多了人体不会吸收。

现在市面上的阿胶糕品牌太多了，价格高低不等，质量也是参差不齐，不知楼主吃的是哪个牌子的？好的阿胶可以养人，差的阿胶是毁人的。。我之前是因为买了几十块钱一盒的阿胶糕，吃了一些后就出现了内火旺的情况，对身体损伤很大。所以在吃阿胶糕之前选品牌也很关键。。我可以给楼主推荐一款绝美佳人品牌的阿胶糕，这是我吃了那么多年那么多品牌的阿胶糕里面目前性价比最高的，质量非常过硬，价格也不算贵，，真心推荐

三、阿胶糕一天吃多少合适

建议每天早晚各一块（约15克），睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳。

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

在《周礼·考工记·弓人》中就有记载：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。”郑玄注：“皆谓煮用其皮或用角。”早在周代，人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类，而且在当时，牛皮并没有作为首选原料，驴皮、鹿皮反而备受青睐。

扩展资料：

阿胶膏作用

1、阿胶膏能够促使疾病早愈，尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性和贫血患者食用。

2、对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。

3、对男性具有固肾益精的作用，可以改善男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急、神经衰弱、失眠多梦。

4、对老人具有延缓衰老，提高免疫力的作用。

5、对小儿具有改善肺热阴虚，燥咳痰少、咽喉干燥，扶正祛邪，提高免疫力的作用。

参考资料来源：

央视网-女性易血虚 阿胶来调理

百度百科-阿胶糕

四、阿胶一天吃多少合适

阿胶是，补血止血，养阴润燥的作用，每天10--15克，就可以了。根据自己身体的需要或多或少点，都可以。一般都是氧化冲服。