月经期可以吃阿胶吗？
月经期可以吃阿胶吗？
月经期的时候女性会有大量的经血流失，身体会比较虚弱，所以很多人这时候会吃一些补血的食物，补血的食物有很多，阿胶是很多人都会选择的补血食品，阿胶确实补血效果好，还能滋阴养颜，那月经期可以吃阿胶吗？经期吃阿胶好不好？
1、月经期可以吃阿胶吗
经期不宜吃阿胶，那么月经期为什么不可以吃阿胶呢？具体的理由如下介绍：
1、女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。
2、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
3、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
温馨提示：如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。
2、经期饮食宜忌有哪些
1、月经期可以吃的食物
(1)、西柚
中医常吃西柚，不但可以减肥，增加体力，还能调理月经不顺，卖袜圆对女性非常好。西柚的卡路里是极低的，吃再多都不会长胖，而西柚本身所含有的钾质可降低下身的脂肪以及积聚的水分。
(2)、木瓜中塌
木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂。
(3)、苹果
苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。苹果所含有的苹果酸不仅可以加速新陈代谢，还可以减少积聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的钙量也是比其他的水果的含钙量要丰富。
(4)、奇异果
奇异果营养丰富，有调中理气，生津润燥，治疗消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月经期配合蜂蜜喝效果更好。奇异果含有丰富的维生素C，当然，它的纤维含量同样丰富。维生素C和纤维含量高的情况下，可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪积聚。
2、月经期不可以吃的食物
(1)、酸梅
月经期间最好不要食用像酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性水果，酸性具有收敛的作用，服用后可能会引起月经血量少，颜色也会发深，引起内分泌功能混乱。
(2)、西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
(3)、葡萄
葡萄富含鞣酸，是会加重痛经的水果。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(4)、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重好清的甚至会引起经痛喔。
3、适宜食用阿胶人群
1.贫血患者;
2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补;
3.中老年女性;
4.身体虚弱的脑力劳动者;
5.月经不调者。
阿胶糕对女人有什么好处 阿胶糕对调理月经功效
阿胶是一种对女性有着非常多功效的保健品，通常我们在吃阿胶后对身体是有非常多的好处的，尤其是女性，那么我们便要了解一下阿胶糕对女人有什么好处？阿胶糕对调理月经功效？
阿胶糕对女人有什么好处
阿胶糕对于女性的身体有极其强大的功效，女人经常吃阿胶糕，能够保持比较完美的肌肤，促进肌肤底层毒素的排出。使女性贫血的症状滚册雀得到及时的补充，很多女性由于长期月经不调，身体都比较虚弱，多吃阿胶能够滋补身体。女人吃阿胶，可用于治疗因贫血所致的体寒、肢寒怕冷、吐血、便血、体质虚弱、月经不调、手脚冰凉等症状。阿胶糕能够改善女性的贫血。女人吃阿胶，有利于促进钙的吸收和储存，增加骨骼中的含量，从而保护骨骼健康。但阿胶膏的使用尽量选择在气温比较温和的季节，夏季是不适合吃阿胶糕的，容易引起身体出现上火的情况。
阿胶糕对调理月经功效
女性如果有月经不调，通过吃阿胶糕进行调理，但是阿胶糕不是药物，只能起到一定的调理作用，因此如果女性月经不调，不建议只单纯通过阿胶糕进行调理，建议要到正规医院行就诊，可以完善B超检查、细胞学检查、内分泌测定等，明确诊断之后在医生的指导下，通过药物进行治疗。月经不调的女性一定要注意作息规律，不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，一定要注意合理的饮食，避免寒凉、辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含优质蛋白质的食物，保持良好的心态。阿胶主要成分是以阿胶为主，主治大早于崩漏，吐血，血虚萎黄，眩晕心悸，衄血，便血，心烦失眠，燥咳少痰等。
阿胶糕对男人功效和作用
阿胶也适合男性口服，好处有以下几点：第一点，对抗疾病，阿胶可以增强体质，提高机体抗病能力，主要可以滋养肺阴，提高肺功能，对于吸烟的男性患者是一个不错的选择。第二点，抗疲劳，现代社会男性的压力非常大，无论是精神还是身体都应该进行调养，可以通过阿胶的方式补养气血，增强人体耐力，提高人体精力。第三点，对于男性的性功能有一定的提高，阿胶主要是补血生津为主，血的充盈有助于改善男性的性功能，能够增加精血，疏通经络。除此之外还可以治疗肺阴虚燥咳、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动、手足瘈疭等。煎汤内服用量在5g-15g之间。应注意脾胃虚弱患者慎重使用。
阿胶糕对痛风有用吗
痛风病人是可以吃阿胶糕的,因为它是不含有高嘌呤的食物的,但是痛风的患者一般建议还是少吃这些食物,因为这些食物非常的补,很容易引起患者体内燥热。阿胶膏主要的成分是阿胶，核桃，黑芝麻和红枣，具有生血的作用，对于贫血有一定的改善作用，但是对于痛风并没有很明确的改善作用。痛风的患者要通过正规、规律的治疗姿或来改善症状、控制病情，通过饮食仅有可能减少痛风的发作，而对于痛风没有治疗的作用。痛风患者在平时饮食上要注意清淡饮食为主，减少高嘌呤饮食的摄入，多饮水。