海参阿胶那个好？

海参好

海参的营养价值真的很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2．4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养

成分

，其中蛋白高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、刺参粘多糖多种成分，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，

答:海参比阿胶好，因为海参是一种海鲜食品，是有营养价值的，阿胶糕则是药食两用的保健品，阿胶有补气补血之功效，比海参有药用功效的。

两者是不同的补品，海参是海参纲棘皮动物。阿胶为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。不能说那个好，得看适应人群的需要。

海参和阿胶两个相比较还是阿胶比较好，这是因为海参只是胶原蛋白和蛋白质多一点，但没有阿胶的营养全面，并且胶原蛋白也不少，对补血有好处，