谁有管用的减肥花草茶配方
一、谁有管用的减肥花草茶配方
生姜红茶断食法
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上.
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
二、求可以减肥的花茶配方！
针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：
马鞭草+柠檬草+迷迭香
这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！
针对腰腹脂肪的花草茶配方：
决明子+甘草+陈皮
决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方：
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦
针对浮肿虚胖的花草茶配方：
洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
三、减肥花茶的配方
有效的减肥花茶配方及好处 有效的减肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝，当天就有效了(清肠毒素)。 有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，可以用：洛神花 柠檬片 荷叶一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！ 玫瑰花-----美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 洛神花-----解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。饮用时加上玫瑰花茶，95%的人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 玳玳花-----清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。 柠檬片-----利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。 决明子-----促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压，通便减肥效果很好。 陈皮-----可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。 甜菊叶-----天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。（最适合想吃甜却又怕胖，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂） 荷叶-----自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。 薄荷-----好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。 甘草-----可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人） 茴香-----可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物。 菩提木-----可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。 迷迭香-----促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。 康乃馨-----具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花-----可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。 茉莉花-----可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 辛夷花-----排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。 马鞭草-----有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。 紫玫瑰-----帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 千日红-----是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。 玉蝴蝶-----显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。 百合花-----可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。 金盏花-----金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。 苦丁-----味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。 牡丹-----可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的MM。 桃花-----女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！ 红乃梅-----消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 紫罗兰-----清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 芍药花-----养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 勿忘我-----美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 杜鹃花-----润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 熏衣草-----祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 玉美人-----调养气血，润肤乌发，又能瘦身 玫瑰茄-----排毒养颜，开胃健脾，软化血管 白雪茶-----消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）