想买一些保健品，有什么好的品牌推荐吗？

但人们对于自己的健康是非常的看重的，在日常生活当中也会注意各种各亩坦卖样的问题，而且在平时也会多吃一些保健品，现在市场当中的保健品这么多，世界上哪些保健品是比较受欢迎的呢?今天我们就来看一看世界保健品的排行榜内容。

1、汤臣倍健

汤臣倍健是汤臣倍健股份有限公司旗下的一个著名保健品品牌成立的时间是1995年，这是一家专业从事健康营养产品的企业，包括了蛋白质以及维生素和矿物质在内的多种质量优良的高质量产品，在全球还拥有自己的膳食补充剂生产基地，消费者打造一个更加放心的高品质产品。

2、纽崔莱

纽崔莱是美国一个著名的保健品品牌，在国内市场的知名度非常的高，也是世界营养保健食品优质的品牌专业，从事营养保健食品的研发和生产销售，成立的时间是1972年，现在已经在世界50多个国家和地区都有销售，销售范围非常广，知名度非常高。

3、安利

安利是美国知名的一个直销企业，经过多年的快速发展目前已经拥有了庞大的生产基地，专业从事营养保健品和雅姿美容化妆品以及各种个人护理品，食品种类比较多，是一家大型的企业集团。

4、麦克森

这也是目前美国一家小有名气的保健品品牌成立的时间是1833年，之前是一家小小的药店，后来慢慢发展成为现在一个知名的品牌专业从事治疗药物的产品。

5、健安喜

健安喜是美国一个大型的，营养保健品连锁品牌，成立的时间是1935年，是一家专业从事膳食补充剂和营养食品的知名企业，为人民创造健康的生活，研发出很多优质的维他命以及运动信卜营养品和营养保健品。

这些都是世纪级别的保健品品牌，不管是在国内还是在国外的市场当中，都迅逗非常的有名，所以大家在购买保健品的时候，可以选择这些有名的品牌，安全性能也比较高一些，不过在购买的时候一定要通过正规的渠道，避免那些假冒伪劣的产品。

我自己以前做尽调审计的时候，帮很多国内营养品企业，营养品代工厂，以及营养品渠道商做过尽调。

我老婆是学医的，从医院出洞握来之后转做临床药物研究，也接过不少弯颤码营养品项目（主要是国外药企的产品），自己有营养师证。

所以我对于营养品还算是有了解。

我想说朋友，营养品这个东西，真的是要看看看清楚再考虑的。

第一个要告诉你的是，其实人的日常饮食中，就包含了大量的营养物质，如果你严格按照营养学会的建议，按照膳食指导的食物分类和分量来吃，那么基本你可以远离多数营养补充剂了，因为食物就足够了。

但是，绝大多数人都不会严格按照膳食指导来吃，所以用营养品补充缺失的营养，也成了大家在饮食之外所要做的功课。除了正常饮食无法补充全面营养之外，考虑到有的人偏食（我这种忌素的人），或者饮食结构有问题，可以适当补充相关的营养素，但是一定要适量，尤其是维生素这种东西，并不是越多越好的，维生素吃多了身体也会出问题。

第二个要告诉你的是，吃什么营养品，最好吃各取所需、按需购买，而不是听药店导购的。毕竟销售主要是以卖货为目的，想埋哪要卖出产品，能把自己手里的营养品讲出花来。

正常说功效有理论依据支持的都不用说了，比较厉害一点的可以上升到原材料种植基地的风水，配方来自某个古墓，某某病人昨天还不能下床，今天就已经能在马路上碰瓷了，非常玄幻。

第三，很多人在保养/护肤/抗衰老的时候会买一些营养品，这个时候，核心成分就是你要关心的重点，因为一个产品主要功能是什么，主要得看核心成分含量是不是最高，核心成分是不是有临床研究和有没有文献记录，当然也要看配方是不是更完整，如果一个月见草胶囊说自己主要功能是护发亮发，那就是胡说了；

如果一个护肝的姜黄素胶囊不复配黑胡椒（胡椒碱）那事实上身体根本吸收不到什么；

还有另外一种情况，要是一个产品价格过度便宜，但是吹嘘说自己里面的成分都是“燕窝精华”萃取出来的，想都不用想是假的，就算是真的，含量也是微乎其微。

综合上述3点，总结出如下5条原则。

1.只买大企业的产品，外企产品比国内产品起码安全性和参数更良心；

2.同类型的产品，一定对比配方成分含量及配方的完整性，例如关节片你就要看成分，看是否有氨糖、软骨素以及水解胶原蛋白。

3.药店导购要从专业度上进行判断，听他们讲的成分及使用实际效果，而且营养品这种东西本来就是只有锦上添花或者维稳的效果。那种说是能把死人医活、讲的天花乱坠的导购99%不靠谱。

4.挑选国外品牌，建议直接搜该国出的消费者满意排行榜，一年更新一次的那种，上榜品牌都相对值得信赖，国外的榜单相对更有公信力一点。

5．我自己和我老婆用的营养品里，挑选原则第一条就是看产品的核心成分。成分是保障营养品功效的主要元素，成分之外，就是看研发团队、技术和有公信力的品牌排行榜。

我本人因为平时会去跑马拉松，关节运动量过大，所以就只吃含有氨糖+水解胶原蛋白的关节片。

我老婆做药物试验，赶项目进度，也是天天熬夜、加班，所以她会高频率地吃姜黄护肝片；

除此之外也基本不吃额外的营养品。

吃营养品的目的是为了生活质量更高，如果吃错了，那么不仅没法让生活更好，反而可能会让生活更堵。所以，在挑选营养品的时候一定要擦亮眼睛！

建议，‎佰‎瑞‎健，‎产品的‎原料都是‎采用世界级棚碰‎的产品供‎应商，‎也凳和毁经过了‎各种第枣备‎三方检测。

保健品一般具有以下功效，您可以根据自己的需求来自行选择购买的产品：

第一、调整生理功能：如增加免疫力、抗氧化、改善睡眠、调节肠道菌群等。

第二、预防慢性疾病：如辅助治疗血糖、血压、血脂、体重、增加骨密度等。增强机体对外界有些害因素的抵抗能力，如促进排铅、抗辐射等。

第三、那么哪些人不需要保健品呢?对于长期坚持平衡膳食、合理运动的人群，他们的体内，各种营养素充足，身体各项功能处于良好的状态，就不需要也没有必要去吃保健品。

第四、而对于那些有不良生活习惯，如挑食、偏食、暴饮暴食，或有某些营养性疾病的人群，应进行营养咨询，确定缺乏哪些营养素之陆野后，在专业人员的指导下，选用一些适合于自己的保健品。真正的养生不是吃一堆的药和保健品，而是养成健康的生活方式，经常锻炼，提燃悉腔高免疫力！而且适合自己的保健品还是不皮衫错的，比如说可以适当服用补锌的产品。

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