什么样的人才算是健康的人
一、什么样的人才算是健康的人
1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、保持标准体重；6、眼睛明亮；7、牙齿完整；8、头发有光泽；9、没有疾病；10、心理健康。
二、中医说的养生是什么？
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。
什么是养生？什么是中医养生之道？
养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。
中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科，其学说科学实用，是中国医药文化之精粹。
中医养生之道的特点
尊重自然规律，顺应自然规律
养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。
强调精神方面的养生
中医认为，人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神刺激，提高自我心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良刺激，保持良好心态。
主张房事有度
中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。[本信息共有3页] 1 2 3
三、养生的女人是什么性格？
养生女孩就是注重身体养生的女孩，是个非常懂得生活情趣的人，我认为这样的女孩基本可以做到永葆青春的目的，因为一个女人从女孩的时候就开始着手自己的养生，那么他的身材或者皮肤长相都会维持很长一段时间的。
也就是可以起到暂时性的，永葆青春，在一个有养生观念的女孩，身体也会比普通人的身体要好一些的
温文尔雅 古典 讲究
四、什么样的人算是中医体质，中医体质应该怎样养生？王珏的 《中医养生》课程可以解决这些问题吗？
可以的，王珏老师主讲课程《黄帝内经养生智慧》《职场人士养生智慧》《四季饮食与经络养生》《办公室巧养生》《魅力女性养生养心养颜经》《中医体质养生》《VIP贵宾客户答谢养生沙龙》
王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术等融会贯通，结合现代职场人士工作、生活特点，自创特色《职场巧养生》系列健康养生课程，近三年来授课满意率全部在90%以上。
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五、什么是真正的养生
一、养生的概念
《内经》针对健康人群提出的养生原则，主要是改善生活方式、调整心里状态，这样做可以预防疾病的发生，也就是“治未病”。这部分内容贴近生活，易于掌握，对民众进行宣传是有必要的。
以后中医养生的内容也只是局限在生活方式方面：如
《神仙图》所述：“禁无施精，寿命夭；禁无大食，百脉闭；禁无太息，精漏出；禁无久立，神倦极；禁无大温，消骨髓；禁无大饮，膀胱急；禁无久卧，精气斥；禁无大寒，伤肌肉；禁无久视，令目朦；禁无久语，舌枯渴；禁无久坐，令气逆；禁无热食，伤五气；禁无啄唾，失肥汁；禁无喜怒，神不乐。
禁无多眠，神放逸；禁无寒食，生病结；禁无出涕，令涩渍；禁无大喜，神越出；禁无远视
，劳神气；禁无久听，聪明闭；禁无食生，伤胃肠；禁无嗷呼，惊魂魄；禁无远行，劳筋骨；禁无久念，志恍惚；禁无醉酒
，伤生气；禁无哭泣，神悲戚；禁无五味，伤胃肠；禁无久骑，伤筋络。（注意：一些内容不可靠）
体质养生里没有上述的内容，针对的是病人，谈的是病理表现，提出的办法中医治疗。总之体质养生和《内经》养生不是一个概念。
二、体质的概念：
人的遗传基因各不相同，人体的生理表现也有个体差异，表现为恒定的特质，如果这种差异不影响健康，则属于生理性的，可以将这些差异分为各种体质；如果这种差异影响健康，叫先天不足或畸形，属于病理性的。
如果后天因素（如六淫等）对人体产生不良影响，人体出现了症状、体征等临床表现，如能终止致病因素对人体的影响，则这些临床表现随之而好转，并非是恒定的特质，因此体质不包括后天因素造成的改变。古代中医没有“体质”这个词，是近几年被引入的。如果有人非要将“体质”一词用于后天疾病，那就需要讲明是先天还是后天，必须要查清病因（如六淫等），去除病因才是关键性的治疗。
中医大夫通过分析病情，得出结论，按中医词汇来说明发病机理，分别是阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁等，通同时也指明发病的部位，是哪个脏器或经络，用来做诊断名称，也可称之为“证型”，是进行中医治疗的依据。上述是中医的辨证论治，非常抽象，就连西医大夫都学不会，何况是一般民众，因此不宜当科普知识来宣传。
中医体质养生理论里，把人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、瘀血、气郁，实际上就是八类病理表现（类似于西医的综合征），有这些表现的人就是病人，所谓调理体质就是用中医手段来治疗。从中医体质养生的字面上看，本来应该属于预防医学，但其内容实际上是中医临床学的一部分。
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