调理失眠的小妙招是什么

笑话：几块钱，买本幽默画报或笑话书，让你乐观。副作用：小心肚皮；

爱：无价，要用珍惜做yao瘾，慢火调配。副作用：未发现。

养生八珍汤：配制方法：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四两，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求。

操作方法：共置宽心锅内炒，不焦不躁，再放公平钵内研，越细越好。

服用方法：三思为本，淡泊为引，菩提子大小，和气汤送下，清风明目，早晚分服。

只要大家在日常生活总注意以上几点，再配合着饮用古方宜眠茶，古方宜眠茶可以良好的改善经常失眠，半夜被梦惊醒，睡眠疲惫，神疲乏力，记忆力下降，白天没有精神等现像，就能让您远离失眠多梦，让您拥有健康的体魄!