谁知道有什么养生之道的书吗?
一、谁知道有什么养生之道的书吗?
曲黎敏的『从头到脚说健康』、中里巴人的[求人不如求己]。
『温度决定生老病死』也很好
二、给我介绍几本关于生活健康常识的书籍
求医不如求己、不衰老的活法、水是最好的药、细节决定健康。这几本都不错
三、有什么关于保健养生方面比较好的书籍?
营养与健康
饮食与健康
中国健康报合订本
家庭医生
家庭保健
都是纸质期刊,还有气功之类的书不知楼主要不要!
四、请看过的人推荐几本热门养生书?
你说的这些书,我看过三本。另外,我还看了吴清忠的《人体使用手册》,大多都是注重身体自身的使用和顺应自然规律。其实,这类书有空可以多看几本,融汇贯通,反而更容易理解和辨别,然后再根据自己的需要着重选择一些方法并坚持一段时间,包括食疗、穴位、经络、音乐疗法等。我的最大收获是从这些书中了解到了身体自身所具备的识别、警告、自我修复功能,以及如何让机体保持它应有的状态,还有就是逐渐养成了一种健康、积极的生活方式,即使身体哪里有点不舒服也不再像以前那样担心和着急了,因为偶尔感冒、发烧其实也未必是件坏事。平时养成养生的习惯,相信会受益一生。
五、有什么好的养生书籍?不仅有判断方法,也有养生的方法
把吃出来的病吃回去
张悟本 著
倡导食疗
六、谁给我介绍关于养生的书籍或资料?谢了
三本书:黄帝内经,那种带古文翻译的,内容讲的很全!也就三十块左右!再买本经穴按摩的书配合着看,自己相应的可以做些按摩保健,再就是本草纲目,可以食疗!
参草堂养生网版权声明:以上内容作者已申请原创保护,未经允许不得转载,侵权必究!授权事宜、对本内容有异议或投诉,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!