秋天来了，小孩该吃什么？

一、秋天来了，小孩该吃什么？

银耳莲子汤

二、秋天宝宝吃什么好呢？

秋天要多喝白开水，要给宝宝少喝饮料;多喝一点汤水和蔬菜，少油腻。秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，秋季给宝宝的水果有苹果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣等。

三、秋季滋补汤哪些比较适合小朋友的~

莲子莲心猪心汤 老人 小孩 女人都可以吃的秋季滋补汤

原料：猪心1个，莲子(不去心)10g，芡实60g，麦冬(不去心)30g，枸杞子15g，蜜枣适量。

制作：把全部原料洗净，放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。

功效：清心安神，固肾涩精。适用于秋季心肾不交，症见心烦失眠，心悸怔忡，梦多遗精，精神萎靡，腰痛乏力，形体消瘦，舌嫩红，脉细数等。亦可用于老人夜尿，小儿遗尿，妇女带下清稀色白无臭，神经衰弱，甲状腺功能亢进，高血压，神经官能症等。

四、秋天小孩适合喝什么汤

莲藕排骨汤

营养：

秋天儿童喝什么汤好?莲藕排骨汤，因为莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效。

食材：

猪排骨500克，莲藕750克，盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克。

做法：

1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;

2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;

3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖;

4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。