00后也想养生了，但是不知道补什么，有什么推荐的吗？
一、00后也想养生了，但是不知道补什么，有什么推荐的吗？
00后也想蚂辩和学着养生，那么可以灶渣学着一个规律的生活，早睡早起，另外，饮食方面要闷盯健康一点，这些都是养生，要多吃一点水果，多喝一点水
supersmart吧，牌子大，品质高又专业，保健品很不错的牌子。而且里面很多适合年轻人的系列。00后你可带蚂神以试试它蠢亏的物斗聪明片，提升专注力什么的。
二、现在年轻人也慢慢开始养生了，你也在养生吗？
这一代人已经从自己父母或者其它长辈亲人的现状中看到了自己未来的某种可能性，也是上一辈人的身体状况，给这些90后很深刻的感触。 这或许也是一种危机感，可以说他们这一代的人接触到的信息量比我当时能接触到的要广的多，所以当身边人都在注意养生的时候，所有信息渠道都在解说如何养生。
90后的父辈现在年龄在50左右，祖辈的年龄在80左右，他们更容易经历长辈人不注重保养身体而身患疾病和过早地意外亡故。以前，熬夜、大吃大喝、不爱运动陪伴着他们，现在他们的思想观念转变了，他们开始注重养生了，注重保护自己的身体了，他们开始习惯早睡早起，开始习惯红枣枸杞水，90 后为自己而活。谁规定必须老了才可以养生，明明养生是一辈子的事情么，我觉得现在就应该养生，我觉得这是对的我就去做，管你怎么想。
我们都知道，对于疾病，早治比晚治好，预防比不治好。关于疾病研究的更加深入，也使我们增加了关于预防疾病的知识和方法。如果我们都不知模哪道如何去维持健数蔽康，又何谈养生呢？其实，人的薯码州生、老、病、死是大自然的规律，万物皆如此。和花开花落、日起月落一样是自然现象，只不过生病和伴随着的痛苦的感觉这才是医学和养生要共同解决的问题。
近些年来的临床数据表明：各种疾病，尤其是慢性疾病，已经越来越年轻化了。急诊科经常能遇到二三十岁的脑出血、心肌梗死患者，让人震惊又痛心。像急性心梗、糖尿病、抑郁症、肥胖等都找上了年轻人，要是说90后开始越来越注重养生，不如说90后被各种疾病吓得开始注意养生，用注重养生来稍稍慰藉他们不健康的生活习惯。
对，我也开始养生了，我会尽量做好保暖，没事的时候就会泡泡配樱脚，做一些弊卖顷按摩工作，也租陆会喝红豆薏米茶去去湿气。
当然要养生了，现在人历码越来越注乎橡重养生了，因为年轻人工作都比较忙，根本没有时间锻炼身体，所肢顷哪以，只能把养生提上日程。
我也在养生，因为养生对身体还是比较好的，现在也是开始注意不喝冷水，不吃生冷的纯态食物，特别辣的也不吃，已经开始在塌岩养生团裤御。
我现在当然也在养生，因为这会对自己的身体有更好的帮助。也会有更好的身体状态去面对自己老年的时候。
三、90后95后00后的区别？
首先是年龄上的差别。
第二是生活条件上的差别。
第三思维方式的差别。
95～99这拨人总觉得自己被叫成90后叫老了，原因在于他们的生活条件更接近于00后，完全不同于90～94这些“老年人”他们的生活理念更激进也更洒脱，但比起00后又少了几分风骚。
说白了90后、95后、00后……这些都是一个个概念而不是群体，90后可以像60后一样养生，也可以像00后一样疯狂，不管怎么样他就是不像90后，这是不被市场所允许的，所以市场要给这些概念实物化——消费。给对应年龄群体以不同的消费观念，但又切合市场上个性化的普及，这就是95后和90后不同的根本原因。
心理上来说，差不多的年龄，做事情，交流沟通都属于比较谈得来的……没有代沟，也没有过多的纠结体
95后00后属于阳光，有个性的一代，年轻，有自己主见，现在的孩子比较属于早熟，心理素质教育比较快，做事说话都一点大人的样子……
95后00后随年龄上有差距，其实内心世界差不多，新时代，互联网时代，接触事物都差不多，比较谈的来，轻松……
四、现在的00后真的已经很老了吗？
最近很多00后都开始自侍旅毕嘲自己已经老了，可是明明他们才二十岁，如果他们总感觉自己老芹已经老了，那么请你告诉身边00后的朋友，这种信号消极而危险。
年轻的表现，并非年龄小，而是一种心态，对世界充满好奇心和求知欲，能够根据自己的兴趣去行动，体会在热爱的事物上花费心思的愉悦，这才是年轻。
没有人仅仅因为时光的流逝，而变得衰老。人们的衰老更多的表现在好奇心的丢失，理想的毁灭和对现实的屈服。二十岁你就感觉自己已经老了，更多镇早的是心态的变老，忧虑，恐惧，悲观代替了希望，欢心和勇气。
最近很多00后都开始自嘲自己已经老了，可是明明他们才二十岁，如果他们总感觉自己已经老了，那么请你告诉身边00后的朋友，这种信号消极而危险。
年轻的表现，并非年龄小，而是一种心态，对世界充满好奇心和求知欲，能够根据自己的兴趣去行动，体会在热爱的事物上花费心思的愉悦，这才是年轻。樱闹
没有人仅仅因为时光的流逝，而变得衰老。人们的衰老更多的表现在好奇心的丢失，理想的毁灭和对现实的屈服。二十岁你就感觉自己已经老了，更多的是心态的变老，忧虑，恐惧，悲观代替了希望，欢心和勇气。
有朋友感叹，害怕看到自己未来二三十年后还跟现在做着相同的事情，没有新鲜感和变化，那将会是多么无聊的人生啊。而当劝他改变一下的时候，他又找出一系列的借口为自己辩解。如此，想要生活有转变真的很难。
“只有一种真正的英雄主义，是知道生活真相后依然热爱生活”。这句话是罗曼罗兰说的，我认为看清生活真相后，我们一定会热爱生活的，不热爱说明我们没有看清。
其实我们很多年轻人，真的没经历过这么多的苦难和坎坷，之所以感觉老了，或许更大程度上，是因为好奇心丧失了，对什么都提不起兴趣，换句话说，就是对自己都不感兴趣了。
年轻的心态表现在你对世界有新鲜感，保持着想要了解世界的冲动，探索未知，而这恰恰源于你喜爱自己，对自己感兴趣。当一个人突破了外边的限制，转向自己的心灵时，会更容易升起对生活的热爱，一颗年轻的心，保持年轻的心态，才是你永远的财富。
学习确实是一件能够快速了解世界、提高自我认知的手段。当你学习的越多，你就会发现，这个世界是变化莫测、无与伦比的。有了智慧之后，我们才能更好的看清生活，才能保持年轻的心态热爱生活。
年龄随着岁月行走，但人的心态却不是，不论什么时候都应该保持一颗年橡唯轻的梁颂培心态，去对待新的事物。拥有年轻的心不是年青人的专利，任何年龄都可以拥有年轻的心态。
这句话只是一种自嘲而已，00后正是青春年少的时候，最大的也才21岁。
00后能老多少啊，我们这些80后就不略略呢