能降血压的人体穴位有那些
一、能降血压的人体穴位有那些
病情分析:你好,按摩太冲、太溪和曲池穴有降压作用,每天坚持按揉这三个穴位,200次以上,2个月后一般可以看到比较显著的效果. 但是这个不能完全替代降压药物。 指导意见:曲池穴:屈肘,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处. 曲池穴对老年人有一个显著的功效就是降血压,高血压患者可以常常按揉此穴。 太冲穴:在脚背上,大脚趾的间隙后方的凹陷处. 太冲穴现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。 太溪穴:手指从脚的内踝最高的地方向后,跟腱前的凹陷处就是太溪穴.
二、养生堂程凯讲的贴耳穴可以降血压是什么穴位
我这里有本书 取穴:降压点 心 额 心血管皮质下 神经系统皮质下 肝 交感 配合耳尖方血
三、高血压按什么穴位
按摩耳后降压沟、太阳穴、风池穴、颈椎、点按或者梳理整个头皮等,都会收到很好的效果,但是要坚持,要配合一点儿降压药。
四、血压高按什么穴位
您好,建议您首先1、低盐饮食2、控制体重3、合理规范运用降压药。4、放松心情。
具体到中医方法也可以使用按摩穴位,手法:
1、拿五经 (叉开五指,中指置于前发际中点,五指同时用力从前发际按压至后发际)
2、扫少阳 (双手拇指同时从耳前扫至耳后)
3、推弓桥(弓桥即同胸锁乳突肌平行的条形区,由上至下推)
4、擦涌泉 (2,3脚趾与脚后跟连线的前1/3与后2/3交点处) 每次15分钟,6~8次为个疗程。
希望可以帮助到您!
五、什么穴位能降高血压
通过穴位按摩,调整人体阴阳平衡,改善症状,降低血压。常用的穴位有:
内关穴:内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法:先以右手握住左手腕,以大拇指尖对准内关穴,微用力,旋转式揉压,有酸胀感,每次连续按摩3分钟。然后左手换右手,用同样的方法按摩,早晚各进行1次。
足三里穴:膝盖下三横指处。按摩方法:以中指对准左腿足三里穴,用力连续按压,有酸胀感,每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴,早晚各1次。
涌泉穴:在足心处,按摩方法:先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟,再揉右足心,早晚各1次。
足三里穴和涌泉穴都是保健穴位,具有强壮作用,不但可降低血压,而且有延缓衰老的作用。
天天清晨,自己做一杯果蔬汁(芹菜)降压效果很好的
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