降压常按摩穴位有哪些？

一、降压常按摩穴位有哪些？

合谷穴：合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧，但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心，从食指指根到手腕的这一区域，受到刺激后，可以通过经络反射，达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高，而刺激合谷穴，将缓解脖颈血管的紧张度。

后溪穴：后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。

寻找后溪穴很简单，握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。此穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。

刺激强度以虽有疼痛之感，但感觉舒服为准，左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手，会感觉很疲劳，所以一定要交替进行。

左右手合计刺激10分钟左右之后，与刺激前相比，血压将会下降1.3~1.9千帕（10~15毫米汞柱）。如果不能同时刺激合谷、后溪两穴，也可分别按压。

二、高血压按压什么穴位

劳宫穴，可以做揉手心的动作；天泉穴，可以 稳定血压的功效；膻中穴，可以用拳头敲打；按摩中指也是心脑血管病人常用于急救的，血压高者可从手指尖往指跟部搓。

三、按摩什么穴位治疗高血压

印堂,神庭,太阳,脑户,涌泉,风池,曲池, 肩井

四、中医治高血压最有效的穴位按摩

通过对头部的几个穴位如百会、风池、太阳、印堂等的研究，通过洗头按摩头部穴位来医治高血压，中医学认为，高血压病头痛多数为肝肾阴虚，阳失所恋，肝阳、肝火、肝风上扰清窍所致，人体经络循行之路线如手、足三阳经和任督脉皆在头面部交会，故谓头为诸阳之会。洗头可促进头面部经络气血的运行，进而调节五脏六腑功能，使机体阴阳气血达到新状态下的动态平衡，从而取得舒筋活血、平肝潜阳、定眩止痛和乌须黑发等功效。为了便于洗头，理了平顶头(板刷头)，洗头时将指尖在头顶百会穴、两颞侧太阳穴、后颈风池等穴往返有序地抓摩，以加强对穴位刺激，提高止痛效力。若高血压病颈项牵痛者，可将四指端并拢和手掌大鱼际相对地捏拿后项两侧风池穴(耳后高骨与后项筋连线中点)10～20次，则顿感头目清晰，颈项活动自如。开始阶段降血压药服用两周，以后逐渐减药。有病者经过实际体验，在高血压病头痛目眩发作期间，每天洗头并捏拿风池穴，早晚各一次，一周后症状大有改善。这是因为洗头的抓摩、捏拿、水温等对头皮神经末梢的机械物理因素刺激、经神经系统传递，反射性地改善脑和头面部组织器官的血液循环，松弛了头面部血管神经紧张状态的缘故。

五、高血压按摩哪个穴位管用

（在手、脚、耳部都有治疗高血压的地方）

按摩治高血压快捷验方

1,按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟,

2,按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)

以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些.

3,捏耳穴降压沟两分钟.

以上四穴治高血压效果:一次按压即可使血压下降很多,此方经多人验证降压效果显著,一患者按半个月,两月后量血压竟正常,为保持疗效,摆脱吃药痛苦我要求患者第一个月每天按一次,第二月两天按一次,第三月一星期按一次,以后就每星期按一次,从病人治疗情况看,效果非常好.为验证此方的可行性,贴出请同道检验,若效,请教会患者自疗(我的方法患者都可自我治疗)这是我的心意,也想作为我的收山之帖.谢谢!

问：穴位1和穴位2如何取穴还有些疑惑。

穴位1是在手掌侧的第一道腕横纹处，用同身寸（大拇指横指）量取5寸长度，桡骨正中吗？

穴位2是在大拇指下的那块肌肉正中吗？

这几处穴位是每次左右侧都按摩，还是每次只按摩一侧即可？

答：穴位1与郄门穴平行，穴位2在鱼际平行掌面骨正中。

耳穴降压沟在耳背面。

左右穴都按，按一次四十几分钟。

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