有些办健康知识讲座的人常提到的肾阴虚、肾阳虚是什么？

谢邀！

关于肾阴虚，阳虚的题繁花答过类似的题目。在这里不妨再赘述一边。

肾虚指肾脏精气不足，最长见的有肾阴虚和肾阳虚，它们的共同表现是腰膝酸软。

肾阴虚的人怕热；肾阳虚的人怕冷。

肾阴虚的症状表现为腰膝酸软，潮热盗汗，头晕耳鸣，脉搏快，嘴唇红，大便干燥，容易烦躁，脾气大等情况。

肾阳虚的症状表现为怕冷出凉汗，手脚冰凉，夜尿频繁，面色苍白，气短少语，体力不济，精神不佳等。

肾阴虚的朋友平时多吃一些滋阴补肾的食物如：黑芝麻，核桃，海参，阿胶，枸杞等；肾阳虚的朋友平时多吃一些温补热性食物如：牛肉，羊肉，狗肉，山药，黑芝麻，韭菜等。

答题完毕！希望能帮到您。

什么是中医？

中医是中国哲学，中医是中国文化，中医是中国……，唯独中医不是“现代科学”体系下的医学！

至此，中医的核心是什么就非常明确了！中医是自成一套理论体系，完全与我们现在所熟知的“现代科学体系”完全不搭界的一种理论体系。这个理论体系扎根于中国传统哲学和古代“巫术”思想，所以也就需要无论是医者还是患者，都要摒弃掉“现代科学”对他们造成的负面影响，才能真正理解到中医的精髓。

大家想想也是，“天人合一”，“阴阳五行”这些东西怎么用现代科学体系的东西来解释？即便你勉强解释出来了，但与中医真正的理解一样吗？这就好比，好好的毛笔字，你偏偏要用硬笔去书写，那就肯定要失去了毛笔字的精髓嘛，只落得个形似了。中医上的问题正是如此，用“现代科学”改造过的脑袋去想中医的理论，就是用硬笔写毛笔字！属于歪嘴和尚来念经了！

由于中医绝对不是科学，所以所谓的“现代中医”想要用科学来解释中医就是走上了邪路！用科学来解释不科学的事物，这不就是缘木求鱼嘛！

所以，中医就是中医，思考中医的时候，我们现在所学的现代科学知识是全无作用的！因为你现在学的东西，全是科学范畴内的东西，非但不能帮助你去捋顺中医的逻辑，反而会阻碍你去理解中医理论。这大概就是为什么中医学院毕业的现代中医师，他们身上缺乏古代名中医的那种仙风道骨的原因了！一张嘴就是血压、胰岛素什么的，怎么都是一股违和感嘛！

现在无数人诟病当下的中医们已经失去了传统中医的精髓是相当不正确的。实际上的真正主要原因是，现代人学习的“现代科学”太多了，使得现代人已经无法理解古代传统中医的精髓而已。也就是说，中医的精髓就躺在《黄帝内经》、《伤寒论》里面，但已经被“现代科学”改造过的灵魂，已经和中医的精髓永远不在一个“频率”上，无法形成共振了，仅此而已。

最后，给出一句结论。不是中医发生了变化，而是现代无论医者还是患者的灵魂发生了变化！扪心自问，你一说中医治病的时候，能够保证不被现代科学打扰吗？所以，是现代人抓不住中医的精髓了，而不是中医精髓丢了！