冬天喝水，泡点什么有益身体健康？

一、冬天喝水，泡点什么有益身体健康？

苦丁茶、莲子心，冬天容易上火，这两种东西去火效果好。

二、冬季用什麽泡水喝有利于身体健康

那看是要帮助治疗什么了。

冬饮芦根水、夏品菊花茶。说的是冬天喝芦根泡的水可以防治感冒，增加抵抗力。夏天喝菊花茶可以清热解毒。

另外，冬季喝金银花、胖大海都可以有效地帮助提高对感冒的抵抗能力。

柚子皮泡水（是柚子里面包着果肉的那层白膜）可以降血糖、清理血管并有减肥的效果。

蜂蜜水，养颜排毒，还可以减轻便秘。

普洱茶，排毒，还可以减肥。

三、冬天用什么泡水喝比较好？

蜜糖啊~夠滋潤

1.正常是用冷水冲稀喝,但冬天较冷可先用一半的冷水冲稀,再倒温水,使蜜糖的营养得以保存又适合冬天喝.

2.早上起床后.(当然指已洗面刷牙后).

3.润.

4.保存的话,当然不要沾到水比较好啊.喝的话,不沾水太甜了吧.

5.一般就一年左右,避光避热!最好放冰箱,也建议尽快喝完.

四、冬天喝什么茶养生？

喝茶是一种文化，也是一门学问。不同的体质喝不同的茶，不同的季节也要喝不同的茶。那么，冬天喝什么茶比较好呢？中医认为，冬天天气寒冷，气候干燥，喝茶也要特别讲究。冬天喝什么茶比较好呢，一起来看一看吧。

喝红茶预防流感

冬天喝什么茶呢，红茶无疑是首选。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

上火找绿茶帮忙

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候喝什么茶比较好呢？绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

口干舌燥喝乌龙

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。

抑郁不妨品花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

总之，冬天喝什么茶也是很讲究的，喝对了茶对于身心健康十分有利，而喝错了茶则可能引起某种疾病。

五、冬天泡些什么喝好？

冬天就红茶吧，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 还可预防感冒。