《养生先养元气》怎么联系文章的作者“武大夫”?

一、《养生先养元气》怎么联系文章的作者“武大夫”?

北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，融仙学养生、丹道养生与武 术养生这中国传统养生学三大最主要流派精髓于一炉的中医专家——武国忠。

你找到大地方就找到他了，祝你好运

二、《养生1加1》栏目怎么样？是由著名公共营养师竹明老师主持的吗？

《养生1加1》栏目是和养堂健康管理公司旗下的一档养生节目，是由著名公共营养师和健康管理师竹明老师主持，竹明老师风趣幽默的主持风格，渊博的专业知识把复杂中医理论变的浅显易懂，受到了广大人群的喜欢。

三、中医经络养生

按摩穴位吧。有一些穴位是可以养肝护肝的 1.太冲穴：位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能在此穴都可体现，所以春季养肝护肝可多按摩太冲穴，方法-用拇指指尖对穴 位慢慢地进行垂直按压。 2.肝腧穴：位于第九胸椎棘突下，(督脉)旁开1.5寸处，是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于肝脏疾病的防治。中医理论认为脏腑出现病变时都可在其相应背俞穴出现异常反应（如敏感、压痛等），所以经常按摩此穴即可了解肝脏健康情况，又能治疗其病变。 3.三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。此穴作用非常广泛，长期按摩可降血脂、降低血液黏度，预防血管硬化等等。所以经常按摩此穴对脂肪肝的防治有很大的益处，方法每天每侧按揉30～50次，酸胀为度。 穴位按摩只是养肝的一部分，在日常生活中还要食疗茶疗一起调理。特别对于有肝病的人来说，茶疗是最佳的养肝护肝方式，可以做到全面调理，缓解肝病的恶化。关于养肝护肝的方法，我搜集的一些相关资料的网址，你可以去多了解一下