山楂，荷叶，柠檬泡水能减肥吗

一、山楂，荷叶，柠檬泡水能减肥吗

不行的 减肥没有控制食量和运动达不到效果的 建议吃饭前喝一大杯水 可以减少食量 从而达到减肥的效果 一定要少吃甜食和油脂类的 加油 你可以瘦下来的！

二、山楂和柠檬一起喝能起什么作用

可以。柠檬理气，山楂消食，枸杞滋阴，菊花清热明目。总的来说一起泡水具有清热健胃的功效……但如果身体没什么大问题的话，尽量不要用这些东西泡水喝，毕竟是药三分毒嘛，保持心情愉悦，合理膳食，适量运动，你的身体自然会好的！

山楂片含糖分较多，泡水也没有减肥作用，只能是对消化起点作用吧，教你一招——自制山楂减肥饮料。

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

以下介绍山楂的几种吃法：

(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

三、干玫瑰花苞+干柠檬+干山楂+干荷叶+决明子+乌梅一起泡茶有何功效？该怎样泡？

舒肝理气，瘦身。开水冲泡即可。如果喝完便溏去决明子。副作用可能太酸导致胃部不适。

四、山楂藕叶柠檬泡水喝有什么作用？

应该是助消化