小米粥与豆浆的营养比较？

一、小米粥与豆浆的营养比较？

小米粥和豆浆各有各的营养，谁也代替不了谁，早餐吃什么主要是看自己的喜好，爱吃粥，小米粥是不错的选择，它养脾胃，不爱吃粥可以喝豆浆，豆浆可以美容养颜 ，或者是小米粥和豆浆交换着吃。小米粥配不咸的小咸菜，豆浆配新出锅的油条，美味呀

粥和豆浆这两种食物的营养价值都比较高，两者含有的营养成分含量也比较多，所以不能说明哪个营养价值更高，这两种食物对人体健康均有一定的好处。

二、早上喝八宝粥好，还是喝豆浆好。

如果你是女性，则是喝豆浆好，因为它是天然的雌激素

三、大米粥、小米粥、八宝粥、豆浆，你认为早上喝哪种好呢？

本人是厨师，认为早上喝点豆浆或者小米粥最好了！

四、早晨应当喝粥还是豆浆

看自己喜欢的口味决定 但还是建议喝粥好 粥含有的营养较全面。