谷雨吃甚么好？

谷雨气候特征：气候以晴暖为主，早晚时冷时热，易发生神经痛。除了在对作物做好防病减灾的工作外，人们更要在谷雨这一时节注意养生。谷雨时节是神经痛的发病时期，同时，谷雨时节各类花朵的争先绽放，对过敏性鼻炎和过敏性哮喘更是严峻的考验，一定要做好防治工作，以免造成不必要的损伤。

健康提醒：适度保暖，多食蔬菜调理肠胃降火气。

在饮食方面，应减少对高蛋白质、高热量食物的摄入，做好适当的补身。比较合时宜的食物有菊花鳝鱼、生地鸭蛋汤、草菇豆腐羹等等，这些食物对滋阴养胃，温补气血有一定的功效，同时，也可以适当使用一些缓解精神压力和调节情绪的食物，缓解人体内的急躁情绪。