山楂荷叶茶的功效

一、山楂荷叶茶的功效

山悄悄楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？

山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，纤衡能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂毁运做的作用，也能够除湿、去痘痘。

荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

二、柠檬加山楂泡茶喝有什么功效？

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。 无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。 用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。 我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收获还有，肤色好像也白了点 可渗透细胞， 自转

三、荷叶茶加柠檬可以减肥吗

柠檬荷叶茶能减肥

材料

药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料冰糖适量

做法

山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡，饮用前可加冰糖调味。

药材功效

1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。

2、《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。

3、《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻；现代药理研究表明，其有降血脂的作用。

医师叮咛

山楂用于减肥时必须炒过，否则反而会增加食欲。

四、柠檬荷叶茶能减肥吗喝的

柠檬有润肤和美容的功效，荷叶有瘦身的效果，这两款茶可以搭配喝的，喜欢吃甜食的话，建议适当放一点蜂蜜。

五、柠檬荷叶山楂决明子泡水，分别是多少分量？可以起到减肥的效果吗？

您好！

这个配方恐怕不太好喝，我的建议是如果您一定要泡着喝，那么取柠檬一片、荷叶1克、生山楂7枚、焦决明14粒，或可起到降脂作用，但是效果轻微而缓慢。所以，您需要控制饮食，减少荤腥油腻之品的摄入。

六、柠檬荷叶山楂泡水喝能减肥吗

没有效果的，亲。

健康减肥，方法如下首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；10.辅助以必要的体育锻炼。要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！