自制美容养生茶

自制美容养生茶

自制美容养生茶

你会自制美容养生茶吗？美容养生菜对人体是有益的，能够帮助调理我们体内的激素，我们自己在家也可以自制美容养生茶来喝。我已经为大家搜集和整理好了自制美容养生茶的相关信息，一起来了解一下吧。

自制美容养生茶1 补血好起色：桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

养颜补气润肌：红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

补气体神：参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

养肾提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2钱菊花1钱

制作方法：全部材料放入500克知岁沸水中，小火煮5分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

改善痛经不适：益母草红糖茶

所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量

制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

促进代谢：决明子茶

所需材料：决明子3钱

制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

自制美容养生茶2 滋养枸杞茶

材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

功效：枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有清猛肢很强的美容养颜功效。而且晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

金桔蜂蜜茶

材料：金桔片若干，蜂蜜一勺

做法：金橘加蜂蜜冲泡后，加盖略焖几分钟后饮用。

答世功效：此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成，具有理气解郁、润肺化痰的功效。适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。

美白柠檬茶

材料：3片柠檬片

做法：柠檬片用温开水冲泡，也可以在其中加入适量的`蜂蜜，美容护肤效果会更好。

功效：具有美白养颜的功效，皮肤更加润泽，抑制黑色素的生成，有效美白，还能解除油腻，让身体毒素能够排出。

金银花茶

材料：金银花适量

做法：视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。

功效：金银花茶是老少皆宜的保健饮品，待别是夏天饮用更为适宜。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。

菊花绿茶

材料：菊花12克，绿茶5克，白糖30克;

做法：将上述材料洗干净以后，放入煮沸水的壶中，然后加入白糖，就可以饮用了。

功效：这款菊花绿茶具有清热解毒以及预防感冒的作用，同时，还能很好的宁神明目，非常适合夏季的气候。

云南玫瑰水的做法？

自己在家中制作玫瑰水时，一定要选择那些新鲜的玫瑰花，把玫瑰花收取以后，要取下它新鲜的玫瑰花瓣，把那些已经发黑或者枯萎的花瓣去掉，把取下的玫瑰花瓣放在清水中反复清洗，洗净以后备用。

2、洗净以后的玫瑰花瓣放在锅中加适量清水加热煮开，然后用小火慢慢煮到锅中的玫瑰花瓣褪去它原有的玫红色渐渐变成白色石锅中的水就会变成玫瑰花的颜色，这时关火让它降温，取出以后让里面的玫瑰花瓣与水分分离，得到的水就是治好以后的玫瑰水。



玫瑰水的制作方法

1、玫瑰水在制作的时候，一定要选择新鲜的玫瑰花，把它挑选一下，去掉那些已经腐烂变质的玫瑰花，然后再取一下新鲜的玫瑰花花瓣，用纯净水把它洗净，以后晾干表面的水分，然后准备一个双层锅。

2、在锅的底部放入矿泉水锅的上层则放入准备好的玫瑰花花瓣，然后盖好锅盖加热煮开，用小火慢慢蒸，蒸一个小时左右，关火把里面的玫瑰花瓣取出，把用力捣碎挤出枝叶，直接挤在锅底层的水中，经好以后调研再进行过滤，得到的液体就是治好以后的玫瑰水。

今天带大家了解了玫瑰水的制作方法，也让大家学会了玫瑰水怎么做，如果大家也想用玫瑰水来美容，就自己采摘新鲜的玫瑰花在家中制作玫瑰水吧。