今年立秋是中午还是晚上？

今年立秋是中午还是晚上？

1、早立秋和晚立秋之分

（1）根据立秋的月份来划分。立秋一般在6月底或7月初，6月立秋为早立秋，7月立秋为晚立秋。今年是农历七月立秋，所以今年属于晚立秋。

（2）根据立秋的单双日来划分。立秋的日子分为单数日和双数日，单数日立秋为早立秋，双数日立秋为晚立秋。今年是农历七月初十立秋，所以按照日子来说也属于晚立秋。

（3）根据立秋的时辰来划分，现在一般是根据时间点来划分。从午夜凌晨零点开始到中午12点之间立秋为早立秋，从中午12点到午夜24点整之间立秋为晚立秋。今年立秋的具体时间为晚上8点29分，所以今年按照时间点也属于晚立秋。

俗话说：早立秋冷飕飕，晚立秋热死狗。所以早立秋天气凉爽也就意味着冷空气提前到来，对于农作物生长是极其不利的，没有足够的生长周期。晚立秋意味着冷空气来得比较晚，农作物生长周期长，利于果实的成熟，但会出现秋老虎的天气，因此立秋以后还是非常炎热。

秋季养生口诀

黄帝内经：阳气尽则卧，阴气尽则寤说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚23时至1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气 合阴与合阳的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。