不同部位皱纹，代表了什么？
不同部位皱纹，代表了什么？
额头皱纹】：和抑郁症有关
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
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【鼻梁皱纹】：和记忆力有关
皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。
应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。
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【脸颊皱纹】：可看出血管方面的问题
皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
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【鼻皱纹】：代表的器官是心脏
皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。
如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。
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【眉间皱纹】：可能代表紧张和压力
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳的神经食粮。
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【眼周皱纹】：代表情绪
皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。
在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。
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【眼下皱纹】：排毒能力的标志
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。
应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。
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【嘴上垂直纹】：标志荷尔蒙水平的降低
皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。
应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜(如葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。
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【唇侧纹】：可能是胃病的特征
皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。
应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。
三个黄金时间段的养生大法，你学会了吗？
说到 养生 ，很多人第一印象莫过于保温杯里泡枸杞，其实，药补不如食补，食补不如自律，一天之中有三个黄金时间是重要的 养生 节点，这个时间段 养生 可以说事半功倍，持之以恒坚持下去，必然会拥有 健康 体魄。
早上养胃
辰时：早上7点到9点是胃经当令的时刻这个时间段养胃是最恰当的时机!胃经是人体正面一条很长的经脉，这个时间段最好带吵运的养胃方法就是按时进餐。
在此时吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可以食用些粥品，麦片，发面食物等。太过燥热的食物会增加胃火旺盛，从而出现嘴唇干裂，口疮等小问题。中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜碰察一类的食物。如果一直不吃早餐，久饿之后，胃酸分泌过高，容易增加罹患胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎的风险。
午睡养心
午时：11点到13点这个时间段是心经当令的时刻，子时和午时是正气转换的切入点，心气促使血液运行，特别是中老年人，能够午休一下，对于养心大有裨益，会让下午和晚上的精力充沛。当然，此时只需小憩不能大睡，最多午睡半个小时，否则容易打乱人体生物钟，晚上引起失眠。
午饭半小时后，也可以进行适当的按摩，可以用手沿着心包经路线按揉，也可以从中指指尖点按内关穴，曲池穴，用来增强心机供血，更加有效的保护心脏，从而达到心脏强壮 健康 的妙用。当然如果本身患有心脏病、心肌炎病症的患者，或者有慢性病的中老年患者则不适合这种手法。
晚养百脉
亥时：21点到23点是三焦经当令的时刻，此时增强对三焦经保养，是培补元气，温养百脉的最佳时机，三焦作为六腑中最大的腑，具有主理诸气，贯通水道的作用。很多慢性病都是因为三焦长时间不通造成的。现代 社会 ，很多人会利用晚上的时间增强锻炼或是进行 娱乐 活动，不过，从21点到23点，就应该稳定下来，静静心，听听舒缓的音乐，为休息做好准备。
俗语有云：梳头千遍，病去一半。每天用梳子梳头，其实就是推拿的一种，常梳头能够改善头皮上血液循环，崔蠢梁进新陈代谢，从而起到保健的作用，不用梳子有五指向后梳理也是一样的，时间最好不少于三分钟。
此外，每晚临睡前泡脚也是很有必要的，温水泡脚能够温养肾经，自然对于肾脏的保护也是起到关键作用的，每天泡脚的黄金时间就在晚上九点到十一点之间。切记，泡脚的水温不宜过低或者过高。
养生 不是一蹴而就的，是要随着时间累积慢慢叠加，当你比同龄人 健康 ，而且小病小痛减少就证明你的 养生 之法得当。当然， 养生 不等于百病不侵，当身体感觉不适的时候，及时就医是正确的选择，每年的体检更是不能或缺的，希望我们能在 养生 的路上结伴同行。
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