荷叶柠檬茶的功效

荷叶柠檬茶的功效

荷叶柠檬茶的功效你们知道吗？相信很多的人都很熟悉荷叶柠檬茶，然而大多数的人不知道荷叶柠檬茶的一些功效作用。下面为您精心推荐了荷叶柠檬茶的功效，希望对您有所帮助。一起来阅读吧！

荷叶柠檬茶的功效1 美容养颜

1、荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以抑制黑色素的生成，能够使脸上的斑点慢慢淡化，可以使皮肤变得白皙光滑，柠檬中含有柠檬酸和有机酸，它们可以很好地抗氧化，爱美的你可以通过喝荷叶柠檬茶来延缓衰老。

减肥

2、荷叶中的荷叶碱成分能够阻止脂肪的吸收，可以减少脂肪在人体中的堆积，柠檬中的热量比较低，而且它体内有柠檬酸的成分，柠檬酸可以防止脂肪积聚在人体内，同时柠檬清新的味道可以防止爆发伪食欲，如果此时的你还在为减肥的事情而烦恼，快来喝点荷叶柠檬茶吧。

降血压

3、柠檬中的钾元素高而钠元素低，而且它体内的维生素P和维生素C的含量比较丰富，这两种物质可以使血管的韧性以及弹性得到巩固，而荷叶中含有的荷叶碱也可以用来降血压，因为它可以扩张血管，所以高压高的你可以喝荷叶柠檬茶来达到降血压喊悔誉的目的。

清热解暑郑段

4、柠檬果皮中的芳香挥发成分能够起到生津解暑的功效，而荷叶则味辛性凉，它的甘淡气味可以将体内的湿气排出去，具有清暑化湿的功效，夏天湿气较为严重，大多数人神情疲惫、全身乏力，工作或者学习的时间长了都胃口不会太好，喝一杯柠檬荷叶茶可以清除体内的燥热，而且还能起到增强食欲的功效。

荷叶柠檬茶什么时候喝合适

5、荷叶柠檬茶不适合空腹喝，因为荷叶柠檬茶性凉，空腹喝胃肠会出现不适，饭后一小时喝荷叶柠檬茶效果会好些，这个时间喝此茶能够促进消化，还能使体内的脂肪得到分解。

喝荷叶柠檬茶要注意什么

6、荷叶柠檬茶性凉，女性在经期和孕期不宜饮用。经期女性喝了凉性的荷叶柠檬茶之后容易痛经，孕妇喝了此茶之后肠胃会受到刺激，会出现腹泻的症状。而且荷叶柠檬茶还具有降血压的功前拦效，因此低血压的人群也不适宜喝荷叶柠檬茶。

荷叶柠檬茶的功效2 叶柠檬茶的功效主要有以下几种：

1.具有清暑利湿的功效，还可以清津止渴，具有清心火，平肝火的'作用。还可以清热养神。

2.具有利尿通便的作用，帮助人体排出毒素。对于减肥的患者来说，具有很大的好处。

3.还可以缓解眼睛的疲劳，荷叶柠檬茶中含有丰富的维生素，可以有效的缓解流鼻涕的症状。还可以降火解毒，抗击辐射。

干柠檬茶的功效主要有以下几种:

1.可以防治肾结石，提高尿中的柠檬酸脂平衡，预防尿中的矿物质在肾中结石的产生。

2.防止心脑血管疾病，可以辅助治疗心肌梗死，缓解钙离子促使血液凝固。

3.柠檬中含有丰富的维生素，消除色素沉着，可以起到美白的功效。4.提高身体的免疫能力，经常喝柠檬水，还可以补充维生素C，缓解流涕的症状。