中医说我肾虚，让吃黑豆。请问可以经常喝黑豆浆吗？

中医认为黑色入肾，在日常生活中多使用一些黑色食物，有利于肾气的补充。如黑豆，木耳，桑葚等，可以经常喝一些黑豆浆。在日常生活中一定要注意防寒保暖。可以吃一些具有温补作用的食材。如韭菜，腰果，羊肉，狗肉，鹿茸等，另外多运动也能起到鼓舞肾阳的作用。