逆袭冷白皮最快最有效的方法？

1.

做好防晒美白第一步，防晒是关键，想要皮肤细腻白皙，软防晒和硬防晒都是保护皮肤不被晒黑的“法宝”，因为让皮肤变黑的真凶就是UVA，要知道一年四季都有紫外线，所以四季防晒都要到位，不要让自己原本暗沉的皮肤像太阳光的照射下像“黑煤炭”一样，闪闪发亮。

2.

补充水分肤色暗沉很多时候都是因为皮肤缺水引起的，日常可以多敷一些补水面膜，尽量保证每天喝够八杯水，只有这样才能保证肌肤水分饱满，不会因为缺水而变得暗沉、粗糙，再者当皮肤的水分充足时，可以有效防止色斑生成，让肤色看起来更加水嫩有弹性。

3.

注意饮食在饮食方面像柑橘、胡萝卜、南瓜这类富含胡萝卜素的食物，经常吃则会让皮肤变黄，而猕猴桃、百香果、柠檬、西红柿这类富含氧化物的食物，则可以使皮肤越吃越润白，所以说饮食也至关重要，会搭配的人肤色总是与不会搭配的人看起来相差很大。

4.

健康作息不熬夜一时熬夜一时爽，长久熬夜泪汪汪，长期熬夜会使人皮肤暗沉