酸奶敷脸靠谱吗？
酸奶敷脸靠谱吗？
1 酸奶敷脸靠谱2 酸奶中的乳酸可以帮助调节肌肤酸碱值，对于改善皮肤质量有一定的功效；同时酸奶能够提供肌肤所需的营养，有助于保持皮肤的新陈代谢和生机；还可以作为温和的去角质剂使用，深层清洁肌肤。
但是需要注意敏感肌肤要慎重使用，以免引发不适反应。
3 除了酸奶，还有一些天然材料也可以作为敷面的好选择，例如蜂蜜、芦荟、黄瓜、绿茶等，具有保湿、抗氧化、舒缓等功效。
但同样需要注意肌肤的敏感程度，选择适合自己的材料进行面膜护理。
靠谱的，因为酸奶富含乳酸和乳蛋白等对肌肤有益的成分，能够帮助保湿、促进细胞生长和修复，缩小毛孔等美容功效。
敷上酸奶面膜可以有效改善肌肤干燥、暗沉等问题。
同时，酸奶还含有柠檬酸，具有一定的去角质和美白效果，能够让皮肤更加光滑嫩白。
需要注意的是，敷脸时需要选择纯酸奶或者添加了天然成分的酸奶，并且先清洁面部再涂抹酸奶，避免对皮肤造成刺激。
同时，敷脸时不要超过10-15分钟，过长时间可能会对皮肤造成伤害。
酸奶可以敷面膜吗
酸奶是可以做面膜的。酸奶这种产品不仅可以食用，它的护肤价值也非常高。酸奶里的成分可以渗透到皮肤的深层，可以促进皮肤恢复光泽，还能够帮助皮肤去角质达到润滑的目的。
酸奶在敷脸做面膜的时候可以叠加其他产品一起使用，它可以和很多食材搭配，酸奶搭配蜂蜜再加入一定比例肢前的精麦粉，就可以调和出膏状的面膜，将这种调和出来的面膜涂抹在脸部，用双手配合按摩吸收，能够有效的让酸奶和蜂蜜的成分进入皮肤毛孔里，能够达到一定的去角质的作用。这些成分还可以涂抹在颈部，也能够达到去颈纹的目的。
酸奶还可以和面粉一起搭配做面膜，这样的面膜是非常简单方便的，将酸奶和一定比例的面粉倒入碗里面将两者调成糊状，在调和的时候注意调和的面膜不能太稀，再将这种糊状面膜敷在脸上15分钟左右，之后用清水冲洗掉会发现脸部变的清爽干净了许多，每周都可以使用这样的自制面膜来养护肌肤。
在用自制面膜历弊清之前可以先用热水将毛孔打开，这卜简样方便后续营养物质的吸收，在洗脸的时候注意要使用温水，也可以将化妆棉泡在温水里面敷在脸上，也能够达到疏通毛孔的作用。
酸奶敷脸确实有美白,但是不能天天都用.因为酸奶是酸性比较大的,频繁的敷面的话会对面部皮肤造成比较大的刺激性.建议两到三天敷一次。酸奶美容效果是牛奶中最好的,但如果你是干性肤质,且皮肤较薄的话,用酸奶美容就要注意了,容易过敏.牛奶一杯,面粉适量,小钵一个.
做法
一,将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵.
二,将适量蠢祥御的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊.（不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚.）用来发酵的牛奶,不能用低脂,必须是一般的全脂牛奶.如果能取得新鲜的生乳则最理想.
三,必要时酌量加水调整浓度.材料准备就绪后,接下来就是全套敷脸流程：
1.涂抹发酵牛奶,按摩一分钟
2.以热毛巾拭净面部.
3.将牛奶面膜厚厚涂满全脸宴银,静待20～30分钟后,以温水洗净.
4.拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水带岩,待其干燥.
5.以发酵牛奶做面霜涂擦脸部.（如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代.）
6.牛奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部.使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受.
酸奶面膜可以保湿，去角质，可以使肌肤尽快恢复光泽，嫩滑。酸奶是有很高的营养价值的，那么，酸奶怎么做面膜呢?如何自制酸奶美白面膜呢?
一、酸奶蜂蜜面膜
原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6―8倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾， 从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
二、酸奶面粉面膜
或春 酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和伏举面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净衫厅耐即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟―30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3.用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
可以的，可以将喝剩的的涂抹族或在脸上，过十五分钟后用袭灶清水洗净即可。注意酸奶选择发酵乳，不要复原乳。当然皮肤过敏和有皮肤有损伤的就不要用酸奶敷面膜，以免造成兆禅伍严重后果。
可以。不过我觉得还是买的面膜比较好用，比如英树的透明质胶保湿修护面膜，那个用着感觉是很舒服的
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