军训完先敷芦荟胶还是面膜？

军训完先敷芦荟胶还是面膜？

芦荟胶成分简单一点，敷上芦荟凝胶，芦荟胶上脸温和、不拉扯皮肤，做好了皮肤镇静舒缓作为基础，洗干净，再敷上补水面膜，才能吸收面膜的补水成分，记得敷完做保湿，涂上成分简单的保湿修复乳液或面霜。

军训后护肤流程思路是：清洁→镇静舒缓→补水→保湿，补水步骤可以选贴片面膜或者爽肤水+化妆棉的自制水膜。记得选成分简单，功效专一的产品，避免刺激晒后皮肤引起过敏

芦荟面膜要先用。因为军训都是在户外的阳光下去，不管是否敷了防晒霜，都会有因阳光暴晒造成的灼伤，先敷芦荟面膜会缓解和修复皮肤的灼伤，然后再补水

军训晒后修复用芦荟胶还是水乳？

可以两者结合使用。

皮肤晒伤，最好是先用温和的洁面乳清洁后，再用有修复功效的水乳。如果将芦荟胶当成晒后修复使用，应该先擦芦荟胶，再涂水乳！芦荟胶具有镇静舒缓、补水保湿的作用，在晒伤之后可以利用芦荟胶涂抹，以缓解晒伤后的症状。这时候应该先擦芦荟胶，敷上比较厚的一层，当做舒缓面膜来用，然后洗完脸后，再擦上基础的水乳。这才可以达到补水，舒缓又保养了皮肤的效果啦！

需要注意的是，谨慎使用芦荟胶以防过敏。

芦荟有修复功效，先用芦荟胶厚涂在脸上15分钟，然后洗掉擦上水乳保湿