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中药材黄芪常喝对人体有什么好处?

更新:2021-05-30 22:18编辑:bebe归类:四季养生人气:56

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中药材黄芪常喝对人体有什么好处?

黄芪是一种可药食两用物质,从中医上来说具补气、滋阴等的作用。比如很多便秘的人,往往是因为身体存在气虚,特别是气阴虚而导致大便下行的动力不足而排不下去。此时要做的不是通肠道,而是要增强大便下行的力量,才能从根本上解除便秘。

遇到这种情况,可以用黄芪的补气来帮助解决, 而且用法简单,只要把黄芪泡水喝即可。对于便秘和稀便交替的人,在用黄芪泡水时可以加一点白术,就能起到更好的效果。

临床上研究发现,黄芪可以增加胰岛素敏感性从而起到辅助调控血糖的作用。此外,黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管、改善血液循环、减少蛋白尿的作用,这对于有糖尿病、高血压及心脑血管病的人都是有益的。

黄芪最简单的用法就是泡水喝,每天用10-15克的黄芪泡水,可以反复冲泡着喝,不仅仅对患有慢性病身体虚弱的人有益,对健康人调补身体都有好处,尤其是长期失眠和便秘的人不妨一试。由于黄芪性温,长期服用也不会出现所谓的上火问题。

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