鲫鱼黄花菜豆腐的作用(鲫鱼黄花菜可以一起吃吗)

鲫鱼黄花菜可以一起吃吗

金针黄花鲫鱼汤 材料：鲫鱼，干黄花，金针，姜，油，料酒，盐，酱油 做法：

1、干黄花泡水，沥干水分待用；姜切片待用。

2、鲫鱼洗净沥干水份（因为买鱼的时候在市场就条好了，所以拿回来直接洗就行了）。

3、锅内烧干水份，下油烧至六、七成热，把鲫鱼放下去稍微煎一下（煎一下再煲汤就没有腥味，而且汤很清甜。）

4、锅内放足量的水，下水黄花菜，姜片和煎好的鲫鱼，大火烧开5分钟后，调小火再烧10分钟。

5、下入一点料酒提鲜味。

6、下入金针菇，大火烧开后关火，下葱段增添汤的香味。

7、装碗食用。

鲫鱼跟黄花菜可以一起炖嘛

还可以炖萝卜。

鲫鱼营养丰富，有补中益气，通乳之功效，鲫鱼炖萝卜汤有清肺止咳，解毒利尿等作用。

鲫鱼去腮去鳞去内脏清洗干净，白萝卜去皮切成条状备用。

先把鲫鱼煎至两面微黄盛岀，锅中少许油，加葱，姜，蒜煸岀香味，放入鲫鱼，萝卜丝加入适量开水炖煮十分钟，加稍许盐，鸡精调味，盛入盆中，撒上香菜末即可。

黄花菜可以和鲫鱼豆腐一起煮吗

　　一、黄花菜百合排骨汤

　　主料：百合50克、飞水后的排骨200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆50克

　　调料：姜丝10克、盐3克、白胡椒2克。

　　做法

　　1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；

　　2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟；

　　3、最后加盐、白胡椒调味。

　　二、黄花菜鲫鱼汤

　　主料：鲫鱼一条、干黄花菜一把。

　　辅料：姜适量、芹菜适量。

　　调：油、盐、鸡精。

　　做法

　　1、准备食材，鲫鱼一条，生姜适量。

　　2、鲫鱼从肚皮处杀掉。

　　3、去掉鲫鱼肚子里面的黑膜。

　　4、从鱼身用刀割几条，容易入味。

　　5、生姜切片，再切碎。

　　6、用姜和盐稍微腌制片刻。

　　7、鱼肚里面也要放点姜。

　　8、抓一小把黄花菜，黄花菜用冷水泡40分钟，温水20分钟，热水10分钟，按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用。

　　9、锅烧热，加入食用油。

　　10、下鲫鱼煎至两面发黄。

　　11、倒入适量开水。

　　12、再多煮一下鲫鱼。

　　13、放入泡好的黄花菜。

　　14、大火煮5分钟，加盐。

　　15、放入鸡精调味。

　　16、再加上芹菜。

　　17、煮几分钟，美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

　　三、黄花菜豆腐瘦肉汤

　　主料：干黄花菜（即金针菜）30克，豆腐l块，猪瘦肉250克。

　　调料：食用油，盐（按自己的喜好可以添加调料）。

　　做法

　　1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；

　　2、与猪瘦肉一齐放入锅肉，加入适量清水，用猛火煮滚后，改用慢火继续煲1小时，

　　3、再放入豆腐煲滚10分钟左右，

　　4、下调味料，即可饮汤食豆腐和瘦内。

黄花菜和鲫鱼煲汤的功效

答；黄花鲫鱼汤怎么是苦（鲫鱼内脏没有清理干净）。

用料

鲫鱼 一条

黄花菜 200克

姜 2片

香菜 一颗

葱 一颗

做法步骤

1、鲫鱼煎至两面微黄，黄花菜用温水泡发。

2、姜切片，香菜切段备用。

3、取大锅下入鲫鱼和黄花菜。

4、加入两倍的清水，加入适量食盐。

5、加入姜片

6、加盖小火熬煮。

7、待清水煮开至奶白色即可出锅

8、装盘洒上香菜。

鲫鱼汤能和黄花菜一起煮吗

取1条鲫鱼，去除鱼鳞和内脏，清洗干净后，放在盘中。

取1把黄花菜，放在开水中浸泡。

洗锅，点火，在锅中加入8ml左右的油，把火调到大火挡。

在锅中的油烧到六成热的时候，把盘中准备好的鱼放入锅中。

等鱼的两面都炕成金黄色的时候，在锅中加入100ml左右的水，并在锅中加入1勺酱油和1勺醋。

在锅中的水烧滚的时候，把火调到中小火挡，继续加热。

在锅中的汤浓缩变色的时候，把泡好的黄花菜拧干水分后，放入锅中，盖上锅盖，继续加热。

在锅中的鱼汤快烧干的时候，在锅中加入1勺南德和1/3勺盐，让调料和鱼汤混合均匀。OK装盘了

鲫鱼汤黄花菜

黄花菜百合排骨汤

【材料】百合50克、飞水后的排骨200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆50克、姜丝10克、盐3克、白胡椒2克。

【做法】①排骨和木耳、黄花菜、姜丝，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟。②加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟。③最后加盐、白胡椒调味。

黄花菜鲫鱼汤

【材料】鲫鱼一条，干黄花菜一把，姜适量，芹菜适量，油、盐、鸡精适量。

【做法】①鲫鱼从肚皮处杀掉，去掉鲫鱼肚子里面的黑膜，从鱼身用刀割几条，容易入味。②生姜切片，再切碎，鲫鱼用姜和盐稍微腌制片刻，鱼肚里面也要放点姜。③黄花菜用冷水泡40分钟，温水20分钟，热水10分钟，去杂质洗挣并挤干水分备用。④锅烧热，加入食用油，下鲫鱼煎至两面发黄，倒入适量开水，再多煮一下鲫鱼。⑤放入泡好的黄花菜，大火煮5分钟，加盐。⑥放入鸡精调味，再加上芹菜，煮几分钟，美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

黄花菜豆腐瘦肉汤

【材料】干黄花菜(金针菜)30克，豆腐l块，猪瘦肉250克，食用油、盐适量。

【做法】①干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。②与猪瘦肉一齐放入锅肉，加入适量清水，用猛火煮滚后，改用慢火继续煲1小时。③再放入豆腐煲滚10分钟左右。④下调味料，即可饮汤食豆腐和瘦内。

黄花菜枸杞排骨汤

【材料】黄花菜50克，排骨100克，枸杞、花生、姜、盐适量。

【做法】①黄花菜用清水泡半个小时。②把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生。③把泡好的黄花菜拿几根扎一小把。④将沙煲洗干净加入少量水加入准备好的姜片，把花生米也放进去，再接着把排骨也一并放入一切就绪。⑤盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖，30分钟过后关小火继续煲20分钟。⑥揭盖将黄花菜加入盖上砂锅盖，把黄花菜煮约4～5分钟煮沸揭盖。⑦最后加入枸杞稍稍煮2分钟，加入适量的盐，黄花菜枸杞排骨汤就做好了。

黄花菜四物汤

【材料】木耳135克，黄花菜48克，黑豆苗100克，黄豆芽100克，豆腐130克，玉米油少许，无味精素鸡粉2茶匙，盐少许。

【做法】①干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。②将木耳加水用电高压锅压30分钟，取一半，另一半做他用。③热锅倒少许玉米油，煎切成块的豆腐至黄色出锅。④用煎豆腐的余油烧热，下金针菜炒香，再下黑黄豆芽炒软。⑤倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水，加素鸡粉和盐炖煮熟即可。

鲫鱼黄花菜可以一起吃吗宝宝

可以煮鱼，不过黄花菜需要先处理下。　　

鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃。由于鲜黄花菜的有毒成份在高温60度时可减弱或消失，因此食用时，应先将鲜黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用鲜黄花菜就安全了。食用干品时，消费者最好在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物，如二氧化硫等。

鲫鱼和黄花菜可以一起熬汤吗?

做法如下：材料主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把辅料:姜适量 芹菜适量调料:油.盐.鸡精

做法1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

2.鲫鱼从肚皮处杀掉

3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

4.从鱼身用刀割几条,容易入味

5.生姜切片,再切碎

6.用姜和盐稍微腌制片刻

7.鱼肚里面也要放点姜

8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用

9.锅烧热,加入食用油

10.下鲫鱼煎至两面发黄

11.倒入适量开水

12.再多煮一下鲫鱼

13.放入泡好的黄花菜

14.大火煮5分钟，加盐

15.放入鸡精调味

16.再加上芹菜

17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了