红萝卜煮红枣的功效与作用(红枣萝卜汤的做法大全)
红枣萝卜汤的做法大全
猪蹄和萝卜都是炖汤非常好的食材，今天就为大家推荐猪蹄萝卜汤，为了让这道汤变得更有营养，推荐在做汤的时候加入枸杞，另外加入葱、姜、蒜等可以让这道汤的味道变得更鲜美。
一、猪蹄萝卜汤的做法
原料
猪蹄一只、萝卜200克、葱10克、姜10克、枸杞8颗、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。
做法：
1、猪蹄洗净后，切小块；
2、下锅焯水；
3、将焯好的猪蹄取出；
4、重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜；
5、煮1-2小时；
6、在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出。
二、猪蹄萝卜汤的做法步骤
1、猪蹄切大块洗净。
2、萝卜去皮也切成大块。
3、将猪蹄焯水，然后和萝卜，姜片一起入锅，加水烧开，文火炖1个半小时到2小时。
4、炖好的汤加点盐调味就行了，味精鸡精就不用了，很鲜美。
5、简单美味的汤做好了。
三、萝卜猪蹄汤的做法
1.青萝卜去皮切块，猪蹄洗干净，买时就让店家给切好块
2.锅中放水，放入花椒、八角、葱、姜和料酒，把猪蹄放入焯水
3.当猪蹄煮出浮沫时，捞出，冲洗干净
4.砂锅中放水，放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。大火煮开后，转小火煲两个小时
5.放入萝卜块，再煲30分钟左右，关火前5分钟时加入盐，关火后加入胡椒粉调味即可。
四、营养价值
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
萝卜红枣熬水喝的功效
原料：葱白30克、生姜10克、红枣50克、萝卜200克、红糖20克。
方法/步骤：
1.先把500毫升左右的水烧开。
2.然后放入切好的葱白三到五个，注意要使用葱头的部分，最好是带葱须的葱头，本地小葱为宜。煮沸三到五分钟，然后小火煮十分钟左帽胆右就可以喝了。
萝卜汤放红枣
1、将柚子去皮，把里面的果肉分离出来，装入碗中。
2、将碗中的柚子掰成小块，用擀面杖的一端将柚子肉捣碎，捣出里面的汁液来即可。
3、将雪梨洗净，切成薄片然后改刀装入盘中备用。
4、将白萝卜洗净，切成薄片然后改刀装入盘中备用。
5、把柚子肉、雪梨、白萝卜倒入砂锅，再倒入20克红枣片，30克冰糖，枸杞3粒，最后再加入适量的清水，没过食材就可以，用勺子搅拌均匀，小火慢炖20分钟。
6、当汤汁和食材熬到稍微有点发黄，并且柚子看起晶莹剔透时就可关火出锅了。
7、最后等汤稍微放凉些时可加入半勺蜂蜜，搅拌一下即可食用
红枣煮红萝卜水的功效
莲藕具有清热去火，胡萝卜含丰富的胡萝卜素可以修复受损粘膜，红枣含维生素丰富，还有补气健脾功效，排骨汤含有对骨髓有益的物质，可以提高骨骼强壮度，几种一起搭配可以起到滋补肝肾，提升精力，增加免疫力的功效。
红枣萝卜汤的做法大全图片
材料：
鸭四件900克，白萝卜1根
配料：
老姜10克，桂皮1块，八角2个，胡椒粒一小撮，小米辣椒2个，轻盐酱油20ML，剁辣椒1勺，料酒30ML，盐3克，葱花适量
宁都鸭子炖萝卜的做法步骤：
1：准备主要原材料。
2：剁块的鸭肉，洗净后放盆中，用料酒水浸泡半小时。
3：萝卜去皮洗净切大块；老姜拍碎，桂皮，八角，胡椒粒，小米辣椒洗净备好。
4：泡出血水的鸭肉，冷水下锅焯煮5分钟左右，捞起来用温水洗净浮沫，沥干水分。
5：切块的萝卜，焯水的鸭肉，香料，包括剁辣椒，倒入电压力锅内胆中，再淋入料酒，盐，小半碗清水。
6：装入电压力锅中，用筷子搅拌均匀，选择鸡鸭程序，用时约20分钟。
7：泄压后开盖，香喷喷的萝卜炖鸭肉，就完成了，装碗撒葱花点缀一下，即可享用了。
红枣萝卜汤功效与作用
主料:
白萝卜半根
辅料:
大骨头5块
葱段适量
姜片适量
大料适量
盐适量
鸡精适量
大枣4棵
料酒适量
十三香适量
粉条适量
香油适量
香菜适量
步骤 ：
1· 骨头冷水洗净，冷水下锅放姜片葱段灶一下去去血水
2· 趁灶骨头时候，把萝卜切片
3· 姜，葱段，大料切好备用
4· 灶好的骨头捞出洗净，把废水到掉，继续放冷水下锅，放入料酒，葱段，姜片，大料块，我又在冰箱里找到几颗枣一起放进去了，大火煮开锅放入盐和十三香，自己调味道，继续中小火煮20分钟左右
5· 骨头煮大约20分钟后放入切好的萝卜片和粉条，继续煮20分钟
6· 煮好后撒上鸡精香菜再点两滴香油，味道真的太好了。
萝卜 红枣
萝卜排骨汤里面可以加红枣。
红枣白萝卜排骨汤主要原料有排骨、白萝卜、红枣、姜片，葱段，大料，小茴香，香叶，冰糖、白芷、肉蔻、香菜。调料：盐、植物油。制作方法：
1.
排骨泡在凉水里，去除杂质和血水。
2.
凉水将排骨下锅，同时下入姜片，葱段，大料，小茴香，香叶，冰糖，白芷和肉蔻一个，大火烧开，转小火焖炖40分钟。
3.
放入盐调味，继续炖煮30分钟，关火。
4.
另起一个锅，倒入少许植物油，用葱花炝锅，放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油，倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味，放少许盐和白胡椒粉调味。
5.
往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤，再翻拌几下，放入红枣和排骨，盖上锅盖炖汤，30分钟。
6.
要关火时放入香菜提味