国松花粉的功效与作用(松花粉的功效与作用及食用方法)

松花粉的功效与作用及食用方法

松花粉作具有以下功能:预防皮肤病:松花粉具有良好的吸水效果，对皮肤病，特别是皮疹和创伤性出血有良好的治疗效果。缓解疲劳:松花粉富含营养，能调节神经系统，起到缓解疲劳的作用。心脑血管疾病的预防:松花粉中的脂肪酸和维生素具有一定的协同作用，可以通过两种方式调节人体胆固醇和血脂，从而保护心脑血管疾病，降低胆固醇和血脂。

中药松花粉的功效与作用及食用方法

松花粉可以有抗疲劳，延缓衰老，美容，护肝，健胃，保护心血管等功效，松花粉以其纯天然的营养库强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，改善了心脏血液血管的状态，对心血管起到了保健作用，另外松花粉中的镁既可激活酶系统，又可以作为各种营养物质的用载体，黄酮类物质可以明显降低血脂和胆固醇，另外各种维生素可以增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环，

松花粉的功效与作用及食用方法松花

松花粉需不需要破壁，这完全取决它的使用方法。如果是食用松花粉，根本就不需要破壁，因为松花粉在胃肠中经胃液作用后其内含物完全能从萌发孔或萌发沟中自发地释放出来。对于食用松花粉，破壁不仅没有必要，而且还不利于长期保存。因为完整的松花粉壁是致密的，在干燥条件下，萌发孔或萌发沟又呈紧闭状态，这使得松花粉内含物与外界空气隔绝，对高蛋白内含物起到保护作用，而破壁松花粉由于内容物暴露在外界环境中，很容易被氧化变质。实验已经证明，未破壁的原花粉在人体胃肠道的消化吸收率为83％，破壁后的花粉在人体胃肠道的消化吸收率为85％，吸收率有一定提高，相差并不多,但我这里所提供的优质天然松花粉的价格与国内那些破壁松花粉相比，悬殊极大，我想，“性价比”的高与低，也就体现在这里吧！ 当然，不是在任何情况下都无需破壁。如果用作化妆品的松花粉，破壁是有必要的。因为这些松花粉及松花粉制品主要用于皮肤营养，而皮肤缺乏消化液和消化酶，水分含量也不丰富，因此松花粉内含物的释放速度较慢，皮肤对其营养成分的吸收率较低，破壁后，内含物暴露出来，就可以提高皮肤对它的吸收率。所以说松花粉破壁如果不是用来做化妆品、治疗药物等等，那真是多此一举，更不用说破壁松花粉极难保存，而且破壁的时候对所含成分已经有所破坏! 注：所谓的的破壁，通常指采用物理（机械）或化学方法对花粉进行处理，使花粉壁破裂，令其内容物自行暴露出来的加工过程。在花粉食品销售中，有一些商家宣传“采用先进破壁工艺，营养吸收率大大提高”，更有商家以“破壁率达到99％以上”作为高新技术的标志，其实花粉破壁技术并不神秘，成本也不高，一台超微粉碎机的价格不超过二十几万，而花粉经过破壁加工后，好处、坏处都有，商家这样宣传破壁花粉，我们不得不说是一种商业炒作的手段，正是利用了广大消费者对花粉的认知程度不高，散播了一种似是而非的概念。 不得不提的是，为了保健人们有意识地食用花粉已有两千多年的历史了，《神农本草经》中有香蒲花粉和松花粉的记录；公元三世纪，汉张仲景所著的《金匮要略》中，曾记载蒲黄(花粉)活血化淤，治疗各种病痛。唐甄权《药性本草》记载花粉可以“利水道、通经络、止女子崩中”，著名明代药学家李时珍在《本草纲目》中曾写道：“松花，甘、温、无毒。润心肺，益气”，还有更多，不一一举例了。说明在花粉破壁技术还没有发明前，人们已经通过实际食用，发现了花粉的美容、健胃、益寿等多种保健价值。 植物的种类不同，花粉的形状和外壁纹饰、沟孔都各不相同。花粉粒的外壁是非常稳定的物质，对于酸碱都有一定的抵抗力。萌发孔（沟）是花粉壳体上的薄弱处，该处没有细胞壁，只有一层增厚的细胞膜，这层膜柔软光滑，富有弹性。潮湿条件下萌发孔（沟）开放，干燥条件下则关闭。用蛋白酶类处理可有效地使花粉细胞解体；另外，花粉还有分泌功能，可分泌多种酶类。这些都说明花粉有内外沟通的天然孔道，是可以被消化的。花粉在酸性或碱性环境中，酶的作用下，其萌发孔处可能发生某种变化，引起细胞大量吸水，使细胞内膜膨胀外吐，直至把壳内的全部细胞内膜完整牵扯出来，使原花粉只剩下一个空壳。同时，蛋白酶也可以直接破坏萌发孔处的细胞膜。总之，在体温、酸性和碱性消化环境，胃蛋白酶、胰蛋白酶等的共同作用下，花粉可以消化，甚至破壁，被人体充分吸收。 曾有志愿者口服松花粉后，经31小时，排便时，没有从粪便中镜检出松花粉。在服后45小时，排出的粪便中镜检到消化后留下来的松花粉细胞空壳，可以观察到花粉细胞在萌发孔处出现了很大裂缝。

国珍破壁松花粉的功效与作用及食用方法

全国统一价 国珍108片 110元 330片 330元 亚林 108片 128元 324片 288元 其他公司产品大多不是全国统一价，这里就不再多说

破壁松花粉的功效与作用及食用方法

松花粉又名松黄，是采自我国乡土树种松科植物马尾松（Pinus Massoniana Lamb. ... 松花粉药食兼用的历史已逾数千年，并已收入现代中国药典。

松花粉的功效与作用及食用方法用量杏仁

1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。

2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。

3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。

周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）

周二： 牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）

周三: 酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）

周四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）

周五： 牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）

周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）

周日： 牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）

健康早餐小贴士

1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。

周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。

周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。

周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。

周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。

周6：煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。

周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤（豆浆） 糖醋白菜

鸡蛋：（鸡蛋羹）

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，一冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。

大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！