一年四季不冷不热对身体好吗? 比如、昆明、三亚、海南都是四季如春,在那里长期居住人的身体好吗?
对身体不是很好,一年四季,有他的自然规律,春发,秋收,冬藏,如果四季如春,身体是不断的在‘发’,而冬天是人体进补的大好季节,营养容易被身体吸收,所谓的‘藏’就体现出来了,生活在四季如春的地方,建议多炖点汤补一补身体。从古至今,广东人为什么爱喝汤,爱炖汤,汤的品种又那么的多,就因为他们那里四季如春,所以要补
食疗是什么意思
小路BADUI:你好。
食疗是什么意思?
食疗法在商代《汤神论》中已有记载。《神农本草经》更是对其功效及应用进行了详述。唐代医药学家孙思邈发现了一些食物和人类内脏在组织、形态等方面都十分相似,他在长期的临床实践中,提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的学术观点,这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”,俗称“吃啥补啥”。
中医药学中说一些食物,既可疗饥,又可治病,这就是说的“药食同源”。通过将一些药草加入食物中,做成营养餐,就是俗话说的“药膳”。比如冬天吃的火锅中用于发热御寒的羊肉、再加一些药草,就可御寒。将羊肉换成狗肉,就既御寒有治哮喘、咳嗽。
我们家家户户的厨房里的大茴香、小茴香、花椒、肉桂、桂皮都是佐料,又是药料。
白酒称“百药之长”,花露水、批把露中都用白酒入药。
秋季燥邪,秋梨膏,就是用秋梨、川贝、蜂蜜熬制而成。
中国人一日三餐,用食物疗饥;一年四季有用食(药)物养生。
《素问·上古天真论》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这里就有饮食、起居、阴阳等。长命百岁,靠食物疗饥、治病。