在秋季，饮用什么花茶对健康有益？

谢谢！炎热的夏季已过去，虽然一早起来有些凉意了，但是中午还是非常热的，秋天天高气爽季节，但是天气干燥，秋季适合喝以下的茶对身体有益的。

桂花蜂蜜茶：风干秋燥，对于皮肤干燥脱皮缺水的朋友，风火牙痛的、口气重、咳嗽喘的朋友喝些蜂蜜桂花茶，不仅能提神醒脑它色泽金黄，其芳香浓，用水冲泡一朵朵俏丽的小花，香气扑鼻而持久，不仅通气合胃，再加上少许蜂蜜润肠通便，桂花含有橙花醇、熊果酸、熊果醇等物质又能补水，改变色斑、暗黄肌肤，使肌肤变得白皙透亮。

菊花茶：菊花散风清热、明目清肝。秋季用三五朵菊花冲泡杯茶，清新淡雅清香，不仅解热作用，是风热感冒，眼红目赤、头晕脑胀、肝阳上亢的高血压患者的最佳茶饮，菊花中的黄酮物质有非凡的抗衰老能力。

红茶：立秋之后，很多朋友胃寒凉，这时需要泡杯暖暖的红茶，它暖胃驱寒，促进消化，加红糖能和胃保湿护胃黏膜。它含有大量的抗癌、防氧化的茶多酚，含有的茶多酸还能增强记忆力。

茶虽好，适合适量才好噢！