孕妇可以杀虾吗？

孕妇当然可以杀下来了啊。清蒸水煮都可以直接活虾坐着吃啊。应该是问孕期能不能吃虾吧。虾本身是一种不饱和脂肪酸含量较高的优质蛋白食物，如果对虾不过敏的前提，孕期吃虾对孕妇本身和胎儿的发育都有很大的好处，还有起到补碘的作用，更有利于保胎安胎。

这个是可以的。虾本身就是没有血的。

孕妇可以喝海带冬瓜汤吗？

孕妇可以喝海带冬瓜汤的，孕期适当的吃海带可以补钙补碘元素。同时用一些冬瓜汤有利尿消肿的功效，在怀孕期间容易出现浮肿的现象，所以适当的安排食疗是安全的，这段时间内不要久坐，观察小便的变化，同时多吃利尿的蔬菜等对胎儿也有帮助。

怀孕前三个月补充什么营养？

孕早期需要的营养

重中之重是碘元素、叶酸、维生素D和铁。

原则是，只要孕妇生活的地区有加碘盐供应，就说明是缺碘地区。怀孕后不但要吃加碘盐，而且要额外补充碘元素。

最简单的补碘方法就是口服含碘维生素。因为，目前没有单独的碘化钾供应。补碘量是每天150-250微克，补碘工持续到将来宝宝断奶。人工喂养时一定要选择碘含量正常的奶粉，否则，宝宝一定缺碘。因为，再没有其他摄入碘的途径了。

至于叶酸嘛，如果采用了含碘维生素，其中就有足够的叶酸了。

维生素D要单独检测，然后根据结果补充。

维生素D缺乏时严重影响宝宝大脑发育和智商！而准妈妈缺乏维生素D可能性大于90%，尤其是怀孕6～10时。有人研究发现，怀孕8周时，99%的孕妇都需要补充维生素D。目前已经证明，维生素D缺乏，宝宝智商下降5-7分！

怀孕前就应该补碘，补铁，增加储备。但是，怀孕前没有补充时，怀孕后要马上补碘。查铁蛋白水平，根据结果补充铁元素。补铁一般也要持续到将来宝宝断奶。

碘盐覆盖率标准？

覆盖率标准是:每个县按东、西、南、北、中划分5个抽样片区，在每个片区各随机抽取1个乡镇/街道(至少包括1个街道、不足5个时全部抽取)，每个乡镇/街道各抽取1所小学，每所小学抽取8-l0周岁非寄宿学生40人(不足40人可在邻近的学校补齐，要求年龄均衡、男女各半)，采集尿样和学生经常食用的食用盐样，检测尿碘和盐碘含量。

每个监测县在所抽取的5个乡中各抽取20名孕妇(早、中、晚孕期尽量均衡)，采集孕妇尿样，检测尿碘含量，同时通过问卷，调查孕妇补碘率情况。

孕妇补碘的食物有哪些

碘是甲状腺素组成成分，甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期摄入量不足和缺乏，特别是在我国有很多地区而属于确碘区，更易造成孕妇缺碘。孕妇如果缺碘，就会造成甲状腺肿、死胎、流产、先天畸形、聋哑等，还会严重影响胎儿智力发育。为了孕妇本身的健康和胎儿的正常发育，孕妇必须吃些含碘丰富的食物。
        孕妇补碘吃什么好：最好的补碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。
        爱心提示：如用碘化盐补充碘时，需注意不可用量过大，以免引起产后甲状腺肿合并甲状腺功能低下。希望可以帮到您！