急啊！！！一年四季分别该喝什么水？

专家指出，营养饮料中号称单独添加的矿物质，人体一般不容易吸收。举例来说，如果在没有运动的情况下饮用含钠元素的饮料，甚至有可能会使心脏负荷加大，血压升高。另外，不少市民嫌吃水果麻烦，既要削皮又要嚼吞，不如果汁饮料来得方便又“营养”，其实喝果汁并不能代替吃水果，因为果汁饮料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类严重缺乏。另外，年轻人爱喝的碳酸饮料，含热量太高，营养成分有限。而近年来比较流行的茶饮品，由于茶叶含有氟，过量饮用牙齿会发黄，还会影响骨骼内部组织结构。专家建议，从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。

为什么，手一年四季很会出汗，而且很烫，要怎么办？？知道的朋友告诉我，非常感谢

朋友，你饿情况是相火不归位的情况，中医的话来说就是手厥阴心包经的相火没有降，手厥阴心包经和足少阳胆经中都蕴藏相火，以降为顺，不降的话就有五心烦热的问题。那么如果你身体的其他症状都非常好的话，就不要随便吃药，平常建议食疗，你可以吃点乌梅并且煮点山药喝，这两者最对你的症状。如果你情况很严重，可以把你具体的情况写在下面，我看了后再来具体分析。好吗，再会。