养生一年四季吃什么好？

春季养生重在养“肝”
夏季养生重在养“心”
秋季养生重在养“肺”
冬季养生重在养“肾”
一年四季“养脾胃”
至于养生法，文章里面说的很详细。不一一列出来了。