三文鱼胶原蛋白作用(三文鱼胶囊的功效与禁忌)

三文鱼胶囊的功效与禁忌

如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂 吃鱼肝油可以延缓衰老，降血压。好处多多。 最好的鱼肝油是来自深海鱼。 而三文鱼又是深海鱼里最好的。 挪威的三文鱼是三文鱼里最棒的。 虽然三文鱼油会比普通鱼肝油贵些，但营养价值更高。

胶囊里含有:鱼油，EPA和DHA 我的三文鱼油一粒有鱼油1g，EPA 180mg， DHA 120mg

三文鱼胶囊一天吃几粒

20个月宝宝食谱安排举例如下：上午7点，牛奶250毫升，糖10克，馒头20克，鸡蛋1个，约45克，鱼肝油或维生素AD制剂软胶囊1粒。

上午9时，苹果1个，约100克。

中午12时，软饭1碗，约含大米80克，碎肉30克，碎菜30克，油8克。

下午3点，豆浆或牛奶200毫升，糖10克，甜饼干2片，约20克。

下午6时，挂面1碗，约30克，碎鱼30克，番茄30克，油8克。

三文鱼油胶囊

Wholemega Whole Fish Oil应该是New Chapter目前提供的最好鱼油了（官网页面在此），提取自阿拉斯加无污染深海三文鱼，经过NewChapter专利的Wildly Pure技术提纯，在保证鱼油的天然营养成分不被破坏的同时，完全过滤掉重金属等有害物质。纯净易吸收，富含丰富的Omega，包含了Omega 3、6、7、9等，以及维生素D和虾青素。对健脑明目，心血管健康，改善记忆力、免疫支持都是很好的膳食补充。

总共是90粒，每日服用4粒，小粒装也更容易吞咽。每4粒鱼油胶囊（2000m）包含EPA+DHA等Omega-3 520mg，Omega-6 60mg，Omega-5、7、8共95mg，Omega-9 300mg，其它Omega 545g，还有虾青素5mcg。New Chapter是一家坚持有机种植、抵制转基因的营养品公司，其在哥斯达黎加拥有纯天然有机农场。旗下最著名的综合维生素是One Daily系列，产品通过有机认证、可以空腹服用、单份配方增补量比国内的品牌略高，New Chapter产品一直以易吸收而闻名

三文鱼鱼油的功效与作用

三文鱼鱼油可以给宠物食用。因为三文鱼鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以对宠物的心脏，关节和皮肤健康有所促进，同时还有助于营养物质的吸收。\\除了口服饮用外，三文鱼鱼油也可以直接加入宠物的饭菜中，每天的剂量不要超过宠物体重的1%即可。如果宠物有特殊疾病或过敏史，请提前咨询兽医并确定不会产生不良反应。

三文鱼胶囊的功效与禁忌是什么

吃花生、三文鱼、香蕉、牛奶，能够提高记忆力注意力。

1、花生：花生里面含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，食用以后可以给大脑提供营养，增强大脑的功能，因此对于经常用脑的人群，可以适当吃些花生，可以起到增加记忆力注意力的作用。

2、三文鱼：DHA是脑神经细胞重要的营养物质，可以增加大脑的记忆力和注意力。而三文鱼里面含有丰富的DHA，因此经常食用三文鱼，对于增强记忆力注意力具有积极意义。

3、香蕉：香蕉里面含有丰富的碳水化合物和维生素B族，可以使糖分快速转化为能量，以维持脑细胞的正常活动，因此经常吃些香蕉，对改善记忆力和注意力有一定的帮助作用。

4、牛奶：牛奶里面含有优质蛋白质，还含有核黄素、钾、钙以及多种维生素等营养素，这些营养素可以给大脑补充营养，能够维持大脑正常的功能，从而增加记忆力注意力。

三文鱼片的营养价值及功效

只要是正宗的，吃三文鱼片是安全，既营养又健康。