痛风有什么食谱？

痛风注意不吃嘌呤食物就可以了，其实的没什么要求

痛风调养菜谱的作品目录

一、痛风症的基础知识
二、痛风症的饮食调养原则
三、痛风患者饮食调养菜谱
葱头爆羊肉
当归炖羊肉
煸炒肉丝
津白炒肉片
茭白炒肉片
红枣炖兔肉
板栗烧肉
牛腩煨山药
西瓜皮肉丝
洋葱炒猪肉
蘑菇炒肉丁
四喜丸子

痛风饮食手册

饮食上，多吃鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等，不吃高嘌呤食物，降suan养肾茶，戒掉烟酒，多运动。。。

痛风的食谱都有哪些呢？

①主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

②奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

③肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

④蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。（烟台海洋痛风科）

⑤水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干。

  控制饮食只是一个方面，还是到正规的医院治疗，双管齐下，这样效果会更好。