易筋经副作用(易筋经的坏处)

易筋经的坏处

10、井中月——《大唐双龙传》

井中月，战士专属，攻击力7-22，需要等级28级。

能够看懂上面这句话的人，岁数都不小了吧！

井中月是《大唐双龙传》里面的千古名刀，也是男主角寇仲的兵器。

井中月是一把弯刀，外形如同冷月，把内力灌注其中，刀身就会绽放寒芒！

此外，如果集中注意力，把冥想灌到井中月，就能看到周身经脉的动态图影！

由此看来，井中月的作用类似于核磁共振成像。

9、龙魂刀——《雪花女神龙》

《雪花女神龙》里面有位武学宗师，名为古木天，是一个类似黄老邪的狠人。

此人做事离经叛道，不拘泥于世俗礼法，因而被正派高手所不容。

古木天虽然击败了九大门派的掌门，但他觉得没有发挥出应有的实力。

于是古木天归隐武林，用数十年寻找合适的材料，锻造了两柄兵器，龙魂刀及凤血剑。

龙魂刀用七彩水晶锻造而成，挥舞之时能够引来风雨！

8、小李飞刀——《多情剑客无情剑》

小李飞刀李寻欢，是古龙笔下的一个传奇人物，很有魅力。

李寻欢的小李飞刀，严格来说是一种暗器，但也是刀。

小李飞刀在百晓生的兵器谱上位列第三位，前两位分别是上官金虹跟天机老人。

天机老人，因为畏手畏脚败给了上官金虹；上官金虹又因为轻狂自大，败给了李寻欢。

百晓生是乱排的？荆无命这样说：“他虽然并不是正直的人，但他的兵器谱却很公正。”

7、惊寂刀——《风云》

《风云》里面的兵器，名字都很好听，例如天罪、天刃、贪狼、邪王、火麟剑等等。

仅有步惊云的“绝世好剑”，名气别具一格，令人丈二和尚摸不着头脑。

惊寂刀出自《风云2》，是皇影的兵器，后来传给了断浪之子神锋。

皇影依靠顽强的毅力和出众的武学修为得到了惊寂刀，达到人刀合一的境界。

6、割鹿刀——《萧十一郎》

萧十一郎，就像是《笑傲江湖》里面的令狐冲。

他俩虽然武功不低，但身边都有一位武艺高得离谱的配角，就显得有点弱。

令狐冲身负独孤九剑+吸星+易筋经+五岳剑法精髓，仍然不是东方不败的对手。

萧十一郎同样如此，虽然他得到了割鹿刀，但在逍遥侯面前啥也不是。

逍遥侯打萧十一郎，根本用不了五成功力。

萧十一郎能够打赢逍遥侯，用的是心理战，就像何金银打赢断水流大师兄一样。

5、雪饮狂刀——《风云》

雪饮狂刀是聂风的兵器，也是聂家的家传之刀，由聂风的祖先聂英所铸。

雪饮狂刀的材料珍贵异常，乃是女娲娘娘炼石补天所余之物——“白露”。

聂英武学修为很高，敢单挑火麒麟，但在激战中不小心误吞火麒麟血，变得疯疯癫癫。

为了不危害武林，聂英自锁凌云窟，把雪饮狂刀留给聂家传人。

聂风入魔后，跟步惊云单挑，此战中雪饮狂刀与绝世好剑双双损坏。

4、屠龙刀——《倚天屠龙记》

武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从，倚天不出，谁与争锋！

我很好奇，究竟是谁研究出了这样一句口诀，应该不是郭靖，郭靖没这个闲心。

研究这句口诀的人，并不知道屠龙刀和倚天剑的秘密。

他不知道，只有同时得到屠龙刀、倚天剑，刀剑互碰，才能得到九阴真经和武穆遗书、降龙十八掌。

屠龙刀本身除了结实、锋利之外，没有什么特别之处。

而且，得到过屠龙刀的人，下场都不太好，俞岱岩、谢逊、殷素素，结局都不好。

再看看张无忌，张无忌虽然得到了屠龙刀，但他不贪图武功秘籍，根本没兴趣练。

如果他练成了降龙十八掌，在配合内力绵绵不尽的九阳神功，那才是真正的BUG。

3、圆月弯刀——《圆月弯刀》

连鞘的刀，黑黑的刀鞘，弯弯的刀柄。

刀锋是青青的，青如远山，青如绿树，青如情人眼中的湖水。

青青的刀光，弯弯的，开始时仿佛一钩新月，忽然间就变成了一道飞虹。

纵使未出鞘，也能透出摄人心魄的杀气。

圆月弯刀初看并无出奇之处，其貌不扬，普普通通。

可是一旦丁鹏施展那一式“神刀斩”时，就会现出一股妖异之气，使人为之震眩迷惑。

圆月弯刀是魔刀，惟大智大慧者才能掌控圆月弯刀。

2、天刀——《大唐双龙传》

天刀，是《大唐双龙传》里面宋缺的兵器。

宋缺的武学修为，对得起“天刀”二字。

“天刀”，亦是“天道”。

何谓“天刀”？何谓“天道”？

从武侠角度讲，“天刀”是“得刀而忘刀”，也就是我们常说的人刀合一。

“人刀合一”也就是“人剑合一”，刀气凝结于胸，弹指挥手皆是利刃。

从哲学角度讲，“天刀”是“藏锋”和“宽仁”，为了大义而放弃胜利，才是天刀的境界。

宋缺达到了“天刀”的境界，单挑宁道奇时，他没有挥出第九刀，他放弃了！

1、木刀——《圆月弯刀》

有的人纵使神刀在手，也无法成为刀中之神。

兵器，终究是外物，真正的高手，不在乎兵器的强弱，在乎的是自身的强弱。

就好像《封神演义》里面，鸿钧老祖不在乎任何法宝一样。

丁鹏跟谢晓峰在藏剑庐较量一番后，他的刀法境界有了提升，达到了木刀境界。

丁鹏用木刀击败柳若松的圆月弯刀后，他的实力，未必会输给谢晓峰！

易筋经好处

单靠节制饮食是整体的减重，未必能减到想变瘦的地方，可能想变紧实的局部完全没变，或是身材胖得不均匀。而易筋经12势，一套完整的功法练下来，能锻炼身体与肌肉，调节五脏六腑，调理脾胃、疏肝泻胆，进行人体的深层代谢。在锻炼时也可以通经活络，例如膀胱经，能同时瘦大腿、小腿等，让身体曲线更优美。

易筋经的效果

朋友易筋经练习难度不是很大基本上普通人练习一个来月就有明显效果的，易筋经听名字就知道了主要就是易筋也就是锻炼筋骨为主，和现在留行的肌肉锻炼为主的方法区别还是蛮大的，人正常运动时筋骨是不太容易锻炼到的，易筋经主要以外练为主洗髓经主要是以内炼为主，其实功法不是特别难，朋友最后说一句话，基本上国术都是在保持或向前进的，现在的人流行一种趋势就是，练不出东西来说就说是失传了只要用心练肯定有效果，无论是气功还是易筋经都是拿科学可以解释的，只要按照正确的方法科学的方法练习难度不大效果也不错的朋友

易筋经的副作用

1、S级别：

东方不败：实战第一人。

东方实战1打4确实强大，但是也被很多人夸大了，葵花宝典的身法诡异速度快本身是适合同时对付多个对手的。但是遇到剑法强于自己的风清扬，或者内力强于自己的方证，一对一单挑未必能赢。后来令狐冲也总结了东方不败强大是因为速度太快：“当日在黑木崖上围攻东方不败，他手中只持一枚绣花针，可是四大高手竟无法与之相抗，仔细想来，非因东方不败内功奇高，也非由于招数极巧，只是他行动如电，攻守进退全出于对手意料之外”。

风清扬：剑法第一人。原因就开头说的独孤九剑>辟邪剑谱>残本葵花宝典。

方证大师：内力第一人。作为正派第一高手，精研金书系列里的顶级内力易筋经多年。顺便也科普一下，吸星大法不是吸不了易筋经，而是方证已经把易筋经内力修炼的浑厚无比，任我行吸不动这浑厚内力。能把易筋经练到这种程度，方正的内力修为真的是高深莫测。

2、A+级别：

书末令狐冲：练了3年的独孤九剑+易筋经精要+无副作用吸星大法。这几个武功配置接近完美，正常情况下肯定是S级高手了，然而听说劳德诺要来准备去拿剑还是暴露了令狐冲依旧是严重偏科生。

任我行：老任比较倒霉，虽然各项全能，但是每一项终归距离最强差一点，剑术高明却比不过令狐冲，内力霸道却比不过方正，拳脚也被方正压制。得意技能吸星大法不光在方正和左冷禅那边接连吃瘪，最后还被副作用反噬。

3、A级：

左冷禅：正派三大高手之一，综合实力强大，能和任我行硬拼拳脚的，五岳剑派只此一人。发明了寒冰真气奇特绝招，不过和任我行对打时还是明显硬实力略逊一筹。左冷禅唯一的失误是小看了岳不群，和岳不群比剑时久攻不下，选择用假的辟邪剑谱和岳不群单挑，被真辟邪剑谱的岳不群打败。左冷禅败给岳不群更多是心态爆炸的结果，老老实实用嵩山剑法+大嵩阳神掌+寒冰真气打持久战，我更看好硬实力强的左冷禅获胜。

冲虚道长：正派二把手人物，太极神剑把独孤九剑逼到绝境，最后令狐冲赢也只是赢在了剑招。生死相搏令狐冲必败无疑。冲虚的黑点是被左冷禅认为没把握一定拿下向问天。还有差点被方正的狮子吼震晕，这内力差方正的怕是有点多啊。

令狐冲：东方不败亲自封的剑法当世一绝，实战生死相搏赢了岳不群，剑术比拼赢了冲虚，任我行，黑点是左冷禅认为自己和令狐冲打的话只要用上拳脚，令狐冲抵挡不住，令狐冲自己三战的时候也根本看不清任我行和左冷禅拳脚怎么出招的。

易筋经对身体好吗

洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年被历代少林掌门人视为镇寺之宝。

易筋经到底有没有用

阿朱装扮止清和尚在少林寺偷得易筋经，本意是帮其公子慕容复盗取，因其心属萧峰，而阿朱在扮白世镜从马大元遗孀康敏那里探得带头大哥是段正淳，由于其忌惮大理段氏六脉神剑武功，故而阿朱将易筋经赠予萧峰，然而在打开时却发现易筋经是用梵文所著。

后来，萧峰失手打死阿朱，萧峰把易筋经作为阿朱的遗物一直贴身保存，直到有一次被聚贤庄少庄主游坦之偶然得到。游坦之在帮阿紫修炼化功大法被毒虫咬时，偶然书被水浸湿，显现出易筋经修炼的人物图像，游坦之照做，加强昆仑冰蚕的提供的功力，不经意间炼成了易筋经的内功，化解了自身被毒虫咬所中的剧毒。

后来，易筋经在丐帮被鸠摩智抢去，鸠摩智又强练易筋经，在少林寺，扫地僧点出鸠摩智即将走火入魔大难临头，鸠摩智不信，之后鸠摩智被慕容复打入枯井之中，在枯井里，鸠摩智走火入魔，幸得段誉使用北冥神功吸走了鸠摩智的内力，让鸠摩智性命得以保存。而后，鸠摩智大彻大悟，将易筋经交与段誉，让其还给少林寺，最终易筋经物归原主，回归少林。