灵芝切片的功效与作用(灵芝切片的正确吃法与用量)

灵芝切片的正确吃法与用量

整个。

晒干时，把灵芝放在有竹帘的架子上，菌盖背面向上均匀排开，在强日光下晒半天后翻个面继续晾晒。在强日光下晒2～3天，再停晒1～2天，让灵芝返潮，然后再晒1～2天，能使含水量降至13％。烘干时，可用香菇烘干箱，烘箱内温度由低逐渐调高，在45℃的温度下烘1～2小时，然后将温度调至60℃，直至将灵芝烘干，含水量为12％。也可以将灵芝在晴天晒半干，然后放入烘箱烘干。

灵芝切片的正确吃法与用量图片

可以直接食用，但是如果不及时食用，最好晾干或低温烘干(温度不超过55℃)收藏，并要通风，防止霉变。 炮制方法：除去杂质，筛去砂土。贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处。 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法

1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

女人长期喝灵芝水的好处

可以喝灵芝汤，但要适量，在月经期间体质比较虚弱，用灵芝汤是比较好的，能起到滋补作用，能够提高月经期间女性的抵抗力，月经期间不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，不能吃活血化瘀的食物，月经期间要注意休息不要熬夜。可以喝点红糖水缓解腹痛。

6种人不宜吃灵芝

虽然灵芝孢子粉的功效比较多，并不意味着所有的人都适合吃灵芝孢子粉。1未成年人 所以为了防止不可预测的意外发生，建议大家还是不要给未成年人吃灵芝孢子粉。2对灵芝过敏的人，会出现过敏情况。3需要要做手术的人，手术之前和之后一周时内是不能够使用这种营养品的。不然则可能会出现血液凝结慢等问题。这几类人不适合服用

灵芝切片泡水喝的七大禁忌

作用:富含多糖、三萜和多种营养成分。对身体有很好的保健作用。具有保护肝功能、解毒、镇咳、祛痰、防止辐射、延缓衰老等作用。禁忌：对易过敏的病人不能进食，否则会出现呼吸道过敏、咳嗽、咳痰、呼吸困难，甚至呼吸困难，然后病人的皮肤和粘膜会出现水肿、皮疹，最严重的是由喉水肿引起的，影响呼吸。会影响消化道，所以胃炎患者，特别是重度胃溃疡患者，一定要忌食灵芝孢子粉，以防诱发溃疡、出血。